急性单纯外伤性腰腿痛的饮食,食疗,急性单纯外伤性腰腿痛吃什么好

急性单纯外伤性腰腿痛

急性单纯外伤性腰腿痛吃什么好？急性单纯外伤性腰腿痛不能吃什么？

急性单纯外伤性腰腿痛饮食原则

　　腰酸痛吃哪些食物对身体好?

　　多食两素，两素是指维生素和纤维素。维生素C、维生素D和维生素B族是人体不可缺少的营养物质，但有些脂溶性维生素易引起缺乏，应适当吃些牛奶、米糠、麸皮、胡萝卜等新鲜蔬菜和水果来补充。饮食研究发现，60—90岁的杂食人群中有30%的人患有骨质疏松症，而常年素食的人只有18%的患有骨质疏松。骨质疏松则是腰腿痛发病的病理基础。因此食谱中增加素食的比例是非常重要的。

　　(以上资料仅供参考，详细请咨询医生)