老年斑饮食原则
一、饮食：
1.首先要调整食物中脂肪的含量，即每日不得超过50-60克;
2.要荤素合理搭配，最好把动物脂肪和植物脂肪的摄入量掌握在1：2左右。
3.多吃些新鲜蔬菜及水果。如：西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米等。
4.常服用一些抑制脂肪过氧化的药物，如维生素E、C、B2以及半胱氨酸等;维生素C可抑制代谢废物转化成有色物质，从而减少黑色素的产生;维生素E能促进血液循环，蛋白质可促进皮肤生理功能。
5.少食油腻、辛辣、粘带食品，忌烟酒，不饮用过浓的咖啡。
动脉硬化症状有哪些？
药物性肝硬化症状的表现
药物性肝硬化症状都有哪些...
肝硬化症状都有哪些
动脉硬化症状的表现
药物性肝硬化症状有哪些？...
肝硬化症状的表现
首都医科大学附属北京儿童医院 皮肤科
擅长：皮肤科
擅长：擅长皮肤科相关疾病。
