金秋降温 宝宝如何穿衣保暖

随着天气越来越冷，父母应该开始给孩子穿衣服保暖。婴儿幼儿抵抗力差，如果穿着不当，会生病。今天，边肖将给你一些关于如何穿衣和保暖的建议。

秋天宝宝穿衣保暖原则

暖背：保持背部“适当温暖”，可以预防疾病，减少感冒的发生。但是不要“过热”，否则你的背会出汗更多，你会生病，因为你的背又湿又凉。家长要经常检查孩子背部是否出汗，温度是否过高，以便调整衣服。

暖腹：胃是脾胃居住的地方，暖腹是保护脾胃。孩子经常脾胃不足。当冷空气直接刺激腹部时，儿童会出现胃痛，这会损害脾胃的功能，使脾胃无法正常稳定运行。因此，“暖肚”是儿童保健的重要组成部分。亲爱的妈妈们，睡觉的时候记得把孩子的肚兜包起来。这是一个很好的保持他们腹部温暖的方法。

脚暖：脚是阴阳经交汇处，皮肤富含神经末梢，对外界敏感。而宝宝也不例外，只有保持手脚温暖，才能保证身体适应外界的气候变化。

冷头：从生理角度看，儿童通过体表散发的热量有三分之一是从头部散发的。头部发热容易导致心烦、头晕、昏厥，所以中医认为头部容易“上火”，孩子生病首先发烫。孩子保持头脑冷静，双脚温暖，就会神清气爽，血液循环顺畅。

清心：孩子穿太重、臃肿的衣服会压迫胸部，影响正常呼吸和心脏功能，穿太厚的衣服容易引起心烦和内热。“肺是树冠”，就像两片树叶。只有正常拉伸，才能充分发挥吐故纳新的作用。

让我们来看看婴儿在秋天需要什么衣服来保暖。

秋天宝宝选择衣物的方法

时尚实用，羊毛背心回暖。在春秋两季，我们经常可以看到这种穿衣方式：里面穿长袖衬衫或t恤，外面穿针织背心，看起来既时尚又保暖。羊毛针织背心穿脱方便，能让后背保暖，整个人也不会因为穿多了而觉得闷。秋天的时候，妈妈也可以给宝宝加一件这样的背心。

晚上有肚兜的时候，保持肠胃温暖不是问题。当冷空气直接刺激腹部时，孩子会出现胃痛，从而损害脾胃的功能，使脾胃无法正常稳定运行。因此，保持宝宝的胃温暖是不可忽视的。

不管是白天还是晚上，宝宝的肚子总是容易感冒。第一，白天玩耍或者大人接宝宝的时候，外套容易脱出来，让肚子着凉；第二，晚上睡觉的时候，宝宝推被子很容易露出肚子。因此，妈妈们可以选择在白天使用肚兜来方便活动；晚上给宝宝一个睡袋，父母不用担心宝宝踢被子。

秋天加一双小袜子，保暖脚。相信我们冬天都有这样的经历：除了手和脸暴露在空气中，脚也容易感到寒冷和体温过低。对于婴儿来说，从秋天开始就要保持脚部温暖。

母亲应该在深秋为孩子保暖。