夏日吃西瓜的八大禁忌

甜汁西瓜是盛夏人们每天必吃的水果。但是西瓜不是每个人都能吃的，即使是能吃的人也要讲究科学的吃法。有一些病人，或者在某些情况下，还不如不吃。

首先，糖尿病患者

西瓜含有5%左右的糖分，主要是葡萄糖、蔗糖和一些果糖，也就是说吃西瓜会增加血糖。正常人可以及时分泌胰岛素，使血糖和尿糖保持在正常水平。糖尿病人就不一样了。短时间内吃太多西瓜不仅会升高血糖，还会因代谢紊乱而引起酸中毒，甚至危及生命。

糖尿病患者每天摄入的碳水化合物(碳水化合物)量需要严格控制。因此，如果多次吃西瓜，应相应减少食物和面制品(碳水化合物)的用量，以免加重病情。

第二，肾功能不全

肾功能不全患者体内排水功能大大降低，因此经常出现下肢或全身水肿。如果这些患者吃太多的西瓜，会消耗太多的水，不能及时排出多余的水，导致体内储水过多，血量增加，不仅加重水肿，还容易诱发心力衰竭'急性心力衰竭'。所以肾功能不全的患者还是少吃西瓜吧。

第三，感冒初期

中医认为风寒和风热感冒在初期都属于表证，所以要从表证入手，采用发散治疗的方法来解决疾病。并且认为如果我们在桌子解决之前就攻击它，会加重病情。西瓜有清热的作用，所以这个时候吃西瓜会加重感冒的病情或者延长病程。

第四，口腔溃疡患者

口腔溃疡中医认为是阴虚内热，火旺所致。西瓜有利尿作用。口腔溃疡患者如果多吃西瓜，口腔溃疡恢复所需的水分会排出过多，加重阴虚内热，使病程延长，难以痊愈。

动词（verb的缩写）母性

产妇健康较弱，中医认为多吃西瓜会太冷，损伤脾胃。

6.饭前饭后不宜食用

因为西瓜中大量的水分会稀释胃中的消化液，所以饭前饭后吃会影响食物的消化吸收，饭前吃大量的西瓜会占用胃容积，会大大减少吃饭时各种营养物质的摄入，尤其是对儿童、孕妇、乳母。对于那些想通过节食减肥的人来说，饭前吃西瓜是减少食物摄入的好方法。

七、西瓜不宜吃太多

因为西瓜是一种“冷食”，任何人吃多了都会伤脾胃，导致食欲不振，消化不良，肠胃抵抗力下降，引起腹胀腹泻。

八、少吃冰西瓜

大热天吃冰西瓜虽然有很好的解暑效果，但是对胃的刺激性很大，容易造成脾胃受损，所以要注意把握好美味的温度和数量。

好的西瓜放在冰箱的下层，这里的温度在8-10左右，这个温度吃起来不错，一次吃的量不要超过500克，慢慢吃。对于有龋齿(蛀牙)、感冒后会感到酸疼的过敏性牙齿、肠胃功能不好的人，不宜吃冰镇西瓜。

(实习编辑：卢瑞琼)