内热(内火，火热内生)
为啥有的人上火后就更容易感冒？
2021-04-25 11:48:05
很多人发现自己一生气就容易感冒。每次感冒都和生气有关。上火感冒成了共识。
为什么上火后容易感冒呢？
中医认为人体由五行组成：金、木、水、火、土，即以肺、肝、肾、心、脾为中心的五大系统。水和火是阴阳的标志。阴阳互相平衡，互相制约，五行互相作用。如果五行之间因为某种原因出现一行或几行异常克，就会导致阴阳失调，引发疾病。
其实上火就是五行中火过盛，主要是上火、上火、吃辣、吃稠、上火、过劳、伤阴、耗气、虚火等引起的。一旦发生内火，一方面人体会引水自救，即本能地想睡觉，不喜欢吃东西或只想吃清淡的食物，只想发泄因愤怒等。如果能通过上述自救方法及时调理，阴可以生，火可以降，等等。但如果自救调节不到位，则内火过度亢奋，出现咽干、眼红、鼻腔灼热、舌痛口干、牙痛等症状。此时呼吸道和消化道粘膜的抵抗力减弱，中医中起抗外邪作用的防御气已经很弱，抗外邪能力不足。因此，一旦发生气候变化或疾病由患者传播，很快就会发展成感冒或流感。
解决办法是“去火”，这是中医清热泻火的方法。滋阴清热解毒消肿的药都可以吃。
药物治疗：
主要是缓解症状，缩短病程，预防并发症。不吃药就生气感冒的小药方
薄荷水
中药中，薄荷——凉而辛；属于肺经、肝经；香味上升蔓延；具有祛风散热、清头利咽、透疹解郁的功效；主要用于治疗风热表证，适用于因风热引起的头痛、目赤、咽痛、口疮、口臭、牙龈肿痛、瘙痒等症。薄荷叶泡茶有清凉感，有清热利湿、提神醒脑、解毒去火的功效。所以，上火感冒的人可以用泡在水里的薄荷来喝。只有先把火气去掉，感冒才会有一半以上治愈。
牢记三个“平时”
平时多喝水，有利于滋阴解毒，少吃辛辣油腻的食物，多吃粗粮、水果蔬菜，保持大便通畅；
平时注意劳逸结合，适当休息，睡眠充足，少生气，少辛苦；
注意卫生，勤洗手，室内外通风。
