孕妇发烧了该怎么办？准妈妈如何预防疾病？

孕妇发烧了该怎么办？

1、找到发烧的原因，同时增强身体的抵抗力。一般来说，发热的原因有的是感冒发炎引起的，有的是病毒性发热。另一方面，要注意休息和营养补充。发烧时身体抵抗力相对较差，会出现头晕乏力的症状。这时，你应该更加注意休息，补充营养，增强身体的抗病能力。

2.注意物理降温。孕妇发烧时，要采取适当措施退烧。因为发烧会影响母体和胚胎的健康，所以要采用对人体无害的物理降温方法来适度降温。一般可以用温水洗澡，或者用温毛巾擦身，带走体表温度，贴上退烧贴，或者用冰袋敷冰。

3.去医院就医。如果发热温度过高，或发热不退，及时到医院检查发热原因，排除其他并发症，在医生指导下进行合理治疗，查明原因，对症下药。千万不要觉得发烧是小事，不要去医院检查，有时候会损害胎儿的健康。

4.避免未经允许吸毒。孕妇发烧时，没有医生的指导不能吃药。这主要是因为孕期不能随便使用药物，有些药物会影响胎儿的健康发育。还有一个原因是发烧后找不到病因，也不是科学的退烧方法。首先要找到发热的病原体，然后科学使用。

　准妈妈如何预防疾病？

1.合理饮食

准妈妈要注意科学饮食，防止暴食、挑食、偏食。这样既能补充准妈妈必需的营养，又能预防内热。

2.穿着得体

生活规律，穿着得体。准妈妈要根据节气和天气情况的变化增减衣服。中医认为顺应自然是养生防病的主要方法之一。

3.空气环流

房间应该定期通风，以保持空气流通。生活用品和餐具通过煮沸或暴晒进行消毒。

4.适度运动

平时做户外活动，比如散步、慢跑、做运动、爬山等等。这样可以提高身体的抗病能力，预防外感发热。另外，户外多晒太阳可以预防缺钙。

5.不要冷

不要睡在通风口。因为准妈妈在睡觉，身体抵抗力比较低，容易受到外源性病原体的攻击，引起外源性发热。

6.预防感染

防止传染病传播。准妈妈要避免去人群或孩子聚集的地方，以免各种传染病的机会。