中药未必要趁热喝 教你喝中药技巧

“药好了，趁热喝”——我们经常听人这样对病人说。需要趁热喝中药吗？其实没必要趁热喝中药。对于某些患者和疾病，可以灵活控制中药汁的温度。

一般中药汤剂宜“温服”，如瓜蒌、乳香等，可疏肝健脾，减少刺激性。丸剂、散剂等中成药要用温开水冲服，也是温服的一种。麻黄、桂枝、荆芥、防风等能散风寒的中药宜“热”服，服用后可服用一些热粥、热水以助药物。

解毒清热的药物，尤其是解暑的中药，有较好的“感冒服”效果。对于清热中成药片剂或胶囊，如果水温太热，药物中的挥发性成分就会挥发。至于颗粒清热中成药如感冒清热颗粒，通常含有一些清热解表的成分，水温过热也会影响疗效。因此，这种颗粒状中成药应在60 ~ 70下用水冲走，待水温降至40左右后服用。

每种中药都有苦、辛、酸、麻、咸、涩等不同的味道，煎煮的药液会将这些味道汇集在一起，形成一种难闻的气味。尤其是一些味觉神经敏感的患者更容易恶心呕吐。

如何避免或预防服用中药和汤剂引起的呕吐？

　一是采用小量频服法

也就是让病人先喝一口诱惑，吐了就让他吐。两三次之后，他一般能适应，然后再吃，一般就不会再吐了。

　二是采用大量快服法

也就是说，汤凉了之后，屏住呼吸，一口气喝完。不要边喝药边停，以免引起药味，诱发呕吐。喝完汤剂后，立即用冷开水漱口，然后喝少量冷开水。也可以嚼一块口香糖去除药味。

　三是采用药物干预法

甘草20克，加水煎煮，不吐时再服汤剂(中药中有大戟、芫花、海藻、甘遂等抗甘草药，以免产生反作用)；将白芷6克放在舌头上，然后用舌头吞咽；服药后呕吐持续时：在汤剂中加入1 ~ 2汤匙姜汁，或服药后喝点姜汤。

有的时候有些病要走很多岗位，有的人真的皱着眉头，含着眼泪咽下去了。中医专家总结了六种消除中药苦味的方法，可以让中药更容易进口。

(1)掌握24小时内服药的时间，身体吸收药物有两个“黄金期”，一个是上午8点到10点，另一个是下午2点到3点。苦中药可在饭后上述时间内服用。

掌握药液温度。吃中药要注意“寒者热，热者寒”。但是苦中药的使用并不仅限于此。相关专家证实，舌头对37以上的温度更敏感，因此苦中汤的温度应控制在15-37之间。

掌握咽和咽，说明人体的苦味感受器主要集中在舌前半部，以舌尖为亮点。因此，药液进口后，可以快速储存在舌根，自然吞咽，也可以用勺子直接将药液送到舌根，方便吞咽。

掌握服药速度药液在嘴里停留的时间越长，感觉越苦。所以苦的中药要服干净，稍纵即逝。服药后喝适量温开水，有利于胃肠道吸收药液，在一定程度上缓解药液的苦味。

加香料加蜂蜜、蔗糖等。