转氨酶高吃什么好？转氨酶高的危害有哪些？

转氨酶是衡量肝功能的重要指标，与我们的肝脏密切相关，很多人对转氨酶了解不多。人体肝细胞坏死或中毒时，验证等。转氨酶会升高。那么，转氨酶高对人体有什么危害呢？转氨酶高吃什么好？请和边肖一起看看。

转氨酶

转氨酶是一种催化氨基酸和酮酸之间氨基转移的酶。在动物、植物组织和微生物中普遍存在，在心肌、脑、肝、肾、绿豆芽等动物组织中含量较高。转氨酶根据底物不同可分为三类：L-a-氨基酸(酮酸转氨酶)、-氨基酸(酮酸转氨酶)、D-氨基酸转氨酶。转氨酶的辅基是磷酸吡哆醛或磷酸吡哆胺，可以在转氨作用中转化。

转氨酶高的危害

转氨酶高证明身体状况亮起红灯。转氨酶升高，一定要注意身体状况，及时治疗。以下是转氨酶高造成的危害：

1.肝功能受损

转氨酶升高证明体内肝脏受损，肝脏合成功能受阻，代谢和解毒能力逐渐降低，使药物代谢和体内毒素不能及时排出，导致受损肝细胞进一步加速损伤。如果转氨酶过高，不及时治疗，肝细胞不断被炎症破坏，可能导致肝硬化的形成；如果乙肝患者转氨酶长期持续偏高，肝功能会严重受损，进而破坏肝脏的生理机制，导致肝纤维化、肝硬化腹水、肝癌的危害。

2.引起其他疾病

转氨酶高不仅会使肝功能恶化，如果不及时治疗，还会引起急性病毒性肝炎、慢性肝炎、活动性肝硬化、肝癌、心肌梗死、心肌炎、心力衰竭等疾病。所以当谷丙转氨酶高的时候，一定要找出原因，然后对症治疗。

三

转氨酶高很大原因是由急性病毒肝炎所引起的，急性乙肝传染性强，对肝组织破坏大当发展成为重症肝炎，会使肝功能损害急剧加重，直到衰竭，同时伴有肾功能衰竭等多脏器功能损害，患者会出现持续加重的黄疸，少尿、无尿、腹水、意识模糊、昏迷。因而对于急性乙肝初期的治疗是非常重要的。

转氨酶高是怎么回事

很多人会有疑问，为什么会突然转氨酶高？其实，任何的事必有因果，以下的状况都会导致转氨酶升高：

1、病毒性肝炎是引起转氨酶升高常见的疾病了，由于转氨酶本来就与人体的肝息息相关，如果肝功能出现恶化或者有病毒等原因，都会导致转氨酶升高。

2、在日常生活中，如果运动过度或者过于劳累都会导致转氨酶升高。

3、饮食与作息是直接影响到肝功能的运作，如果饮食不正常或者营养不足，尤其是经常熬夜的人群，都会使转氨酶升高。

4、 药物性肝损害。当使用到某些药物或化学制剂如抗结核药、化疗药、红霉素、安眠药、解热镇痛药、避孕药，还有某些治疗银屑病的中药等可以造成转氨酶升高。

5、当患有胆道疾病如胆囊炎、胆石症的人群，在急性发作时，会有发热、腹痛、恶心、呕吐、黄疸等情况外，同时，会导致转氨酶升高高。转氨酶是从胆管排出的，如果有胆管、胆囊及胰腺疾患，胆管梗阻，也可使转氨酶升高。

6、在生活常见的药物，如果一不小心服用也会导致转氨酶升高，例如安眠药、镇痛药、避孕药、红霉素等等食用了都会影响转氨酶，半夏、槟榔、青黛等中药也要避免服用。

转氨酶高吃什么好

转氨酶是人体代谢过程中必不可少的“催化剂”，主要存在于肝细胞内。转氨酶是肝功能检查中的一项重要指标，对于肝脏的健康程度有着很高的敏感度。转氨酶升高往往意味着肝脏受到了一定损伤，那么转氨酶高吃什么好呢？　

1、新鲜的水果蔬菜

新鲜的水果蔬菜富含多种维生素及必需氨基酸等成分，不仅可及时补充机体所需，而且对提高自身免疫力都是很有价值的，在日常生活中如柑橘、苹果、鲜枣、山楂、杏、葡萄、梨、椰子、李子、猕猴桃等。在水果的选择上，应根据病情有所针对性，针对脾胃虚寒的宜吃龙眼、荔枝、山楂、大枣等性温的水果，则不宜吃偏凉的水果，以免加重病情;同时注意应适量食用。　　

2、菌类食品

菌类食品不仅应验含量高，而且可促进白细胞、单核巨噬细胞数量增加，增强吞噬功能，促进抗体生成等，日常饮食中有香菇、蘑菇、黑木耳、猴头菇、草菇等，都能不同程度地提高免疫力的功能，对降酶可起到以一定的辅助作用。

3、优质蛋白的食物

可适当食用富含蛋白质的食物，如鱼类、豆制品、奶类含有丰富的蛋白质且易消化吸收，能提高人体抗感染的能力。但是不能吃过多高蛋白食物。适量高蛋白有利于肝脏的修复，但对于转氨酶高的患者肝功受到一定损害，进食过多高蛋白食物，当肝脏无能力将生成的血氨及时转变为尿素时，对机体会造成肝毒性甚至会诱发肝昏迷。

4、五谷杂粮

多吃五谷杂粮以及海带紫菜等，这些食物中所含的膳食纤维，可以有效的带走体内的食物残渣，让腐生细菌分泌的毒性物质减少，减轻肝脏负担。酸奶可多喝，酸奶中有优质蛋白并且含有乳酸菌，对肝病患者特别适合。

转氨酶高怎么办

降低转氨酶的方法有很多中，但是必须要对症下药，首先查出病因，然后进行治疗：

1、当转氨酶高的时候，可以服用补气助阳养血滋阴药，但是要注意，用量不宜过多，适量就好，避免以大量苦寒药为主，这样能有效降低转氨酶高。

2、在转氨酶高的时候，在服用其他症状药物的时候，要注意是否与治疗转氨酶的药有冲突，如果病人一边服汤药，又服用治妇科的或治骨伤科的药物，或自加补药，都会影响转氨酶的下降。

3、首先，要恢复健康的生活习惯，无论是作息饮食都要有所注意，尤其不能熬夜和喝酒，熬夜和喝酒对于肝部会有严重的损害，甚至会加重转氨酶的升高。

4、当转氨酶刚开始高的时候，不用紧张，不用急于马上吃药，可以先以卧床休息为主，或只服少量中药粉剂(要由医生调配)，或配合一些保肝药物。或者用汤药配合服用西药联苯双酯，也能促使转氨酶较快下降．而没有任何毒副作用，对降酶，改善症状，缓解焦虑心情，均有益处。但注意不能乱吃药，必须遵循医生的专业意见。

后小编提醒大家，为了不是转氨酶升高，要忌生活不规律、忌辛辣、刺激类的食物、忌滥用激素、抗生素。