薄荷的作用与功效

薄荷，经常用来烹饪或装饰阳台，可以做得更多。自古以来，人们就经常煮薄荷茶来治疗感冒。中医认为薄荷具有清利、利咽、解郁等多种功效。现在，我们来数一数薄荷的各种功效。

缓解鼻塞，不用担心感冒。

中医认为薄荷茎叶可入药，味辛，性凉，入肺肝经。具有疏风清热、解表祛风消肿、利咽止痛的功效。常用于风热感冒、风热头痛、目赤咽痛。薄荷粉碎后，取汁涂抹于人及鼻子两侧，或太阳穴、咽喉附近，可有效缓解感冒引起的各种不适。

消肿止痛，对轻度擦伤和晒伤有奇效

将薄荷生叶粉碎，将汁液涂抹在擦伤和晒伤的部位，有很好的消肿止痛效果。也可以用干薄荷洗澡，可以缓解肩痛和神经痛。咀嚼薄荷叶也是轻微牙痛时很简单的选择。

提神醒脑，不再担心春眠

薄荷有很好的提神醒脑、提神醒脑的作用。在春困季节，如果难以集中精神，闻薄荷是消除春困的简单方法，或者喝杯薄荷茶更好。薄荷可以用绿茶、红茶等冲泡。或者直接泡在开水里。

天然驱蚊剂，不用担心蚊虫叮咬

夏天蚊虫叮咬真的很讨厌，特别是靠近窗户和阳台的地方，蚊子特别猖獗。为什么不在这些地方各放两盆薄荷，每天晚上喷些水，让薄荷的香味能充分散发出来，让受不了香味的蚊子自然散开。如果被这种蚊子咬了，薄荷叶粉碎后挤出的薄荷汁可以达到清凉止痒、消肿止痛的作用。这是因为薄荷含有薄荷酮、儿茶酸等成分。薄荷醇能刺激皮肤神经末梢，产生清凉感。儿茶酚酸是一种有效的消炎药，可以降低体温，消除炎症。

清热解暑，夏日清爽

夏天很热，热量很难解决。这个时候不妨选择5~10g薄荷叶，用开水冲泡，凉了再喝，既能解渴又能解暑。如果家里有老人，煮薄荷粥也是不错的选择。吃薄荷粥可以提神醒脑，祛风清热，增进食欲，帮助消化。

美容和身体，天然护肤品

涂薄荷汁可以让皮肤更细腻。用薄荷茶洗头可以消除头皮屑，使头发健康清爽，有一种天然的香味。此外，长期食用生薄荷或熟薄荷，不仅能消除邪气、消除疲劳、缓解困倦，还能使人的气息清香、干净。