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痛风(关节石病,尿酸盐贮积病,足痛风,历节风)

男人不宜吃的8种食物

2021-07-04 11:00:04

据说“食物补充”很重要。的确,在日常生活中,吃对食物比吃药要好。然而,我们在选择食物时应该非常小心。男人吃饭一向大方,大鱼大肉。但是需要注意的是,并不是每一种食物都可以肆无忌惮的吃。尤其是以下几种,嘴巴下面留点情,不然会伤到自己!

1、肥肉

为了显示自己的阳刚之气,男人吃肉绝对不含糊。一次一口。但是最好少吃肥肉。因为肥肉含有大量的饱和脂肪和胆固醇,吃多了容易堵塞血管,包括将血液输送到性器官的血管,充血不足。怎样才能男性化?另外,这些都是细小的血管,很容易堵塞。喜欢吃肥肉的男人要三思。

2、火锅

秋冬季节,热辣火锅成为人们餐桌上的最爱。但是,因为火锅里有大量的嘌呤(一个火锅里摄入的嘌呤比一顿晚餐多10倍以上),吃多了,血液里的尿酸就会升高,这是痛风的关键原因。女性雌激素能促进尿酸排泄,抑制关节炎,所以很少发生。在男性中,娱乐性更强、经常吃火锅的人更容易发生高发。

3、腌制食品

腌制食品之所以能长期保存,是因为里面放了很多盐。而高盐是高血压的罪魁祸首。这只是一个方面。更可怕的是,医学研究证明,高血压、阳痿、睾酮水平低之间有着密切的关系。成年人每天消耗6克盐,但许多人消耗多达12克。腌制的食物很好吃,但偶尔也可以尝尝。永远不要多吃。

4、煎炸食物

油炸食品是许多人的最爱。油锅炒后金黄酥脆,味道真诱人。不过为了健康,还是少吃点好。因为油炸食品含有大量的氢化植物脂肪,不仅使人肥胖懒惰,还影响男性生殖器官海绵体组织的供血不足,影响“性”安康。

5、精制面粉

现在流行粗粮全麦面食是有道理的。因为经常食用精制白面制品会削弱男性的生殖能力,导致动脉堵塞,从而增加心脏病发作和阳痿的风险。

6、全脂牛奶

为了保持健康,女性会选择低脂或脱脂牛奶饮用。不要以为男人可以随意喝全脂牛奶。虽然牛奶和乳制品是蛋白质的良好来源,但它们仍然不同。如果是全脂产品,最好敬而远之,因为它的脂肪危害不亚于肥肉。更糟糕的是两者混用,其破坏性效果可能立竿见影。

7、芹菜

多吃芹菜的男性会抑制睾酮的产生,睾酮具有杀精作用,会减少精子数量。据悉,国外医生通过实验发现,健康、有生育能力的年轻男性吃芹菜多天后,精子数量会明显减少,甚至到难以受孕的地步,停止吃蔬菜几个月后,这种情况就会恢复正常。所以,如果你是处于生长期的男性,就少吃芹菜

8、黄豆

大豆富含蛋白质,具有降低胆固醇的作用,对健康非常有益。但近期相关研究表明,大豆是一种具有雌激素特征的食物,摄入过多会增加体内的雌激素水平,从而影响男性的性特征。但不要过量,注意“过量”,只要不是每天大量服用,就不会过量。

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擅长:系统性红斑狼疮、类风湿关节炎和干燥综合症

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