痛经(经期疼痛)
经期可以洗头吗
2021-04-23 14:56:03
我相信女生也有过这样的疑惑。月经期间可以洗头吗？成年人经常说女生不能经常洗头，尤其是月经期间。这是真的还是假的？
经期可以洗头吗？
1.在保持身体温暖和气候温暖的情况下，经期洗头或洗澡都是可以的。不过要避开月经的前几天，可以等到月经量稍微少一点。这样做的好处是，既能保持头发清洁，又能避免对身体的冷袭击。但是需要注意的是，一定要用热水洗头。
2.睡前洗头，尤其是蒙着头发睡觉，容易感冒，经期头痛。
医生说，“如果你晚上洗头，不擦干，水会留在头皮上，晚上凝结。长期这样做，会导致气滞血瘀，经络堵塞。冬天如果又冷又湿，更容易致病。”所以，睡前不要洗头。如果你想洗，你必须在睡觉前把头发吹干。
3.月经期间洗头或洗澡，应在饱餐一顿后1至2小时进行，以免缺乏心血。可以根据自己的体质选择洗澡时间。比如体质弱的人可以选择中午阳光明媚的时候洗澡。
经期洗头的注意事项
月经是女性非常脆弱的时期。在此期间洗澡和洗头会对一些女性造成严重的痛经。但是，如果女性普遍更注重自己的形象，因为天气炎热而不得不洗头，就应该记住月经期间洗头的注意事项，避免失明。
好月经前两天不洗头，那时候女性身体抵抗力很低。
如果一定要洗头，可以选择第三天白天洗头。
同时，不要洗头太久。
一定要洗完头发马上洗，干了之后戴帽子或者睡觉，不然容易头疼。
