胃病(疣状胃炎伴米烂)
柠檬水对女性有哪些好处
2021-04-08 09:12:05
柠檬可以起到排毒健身的作用，帮助身体排除体内的有害物质，达到清肠养生的目的。柠檬具有很高的药用价值，所以中医很早就开始研究柠檬。
柠檬水的功效1：排毒
每天早上空腹喝一大杯柠檬水是我一直在用的排毒方法。这种方法简单实用，可以解毒，有助于减肥，预防感冒，但一定要坚持，才能有效。
柠檬水可以消除体内有害物质，美白、排毒、清肠、止渴、淡化食欲，无需专门节食，一举两得。
新鲜柠檬用水浸泡，因为富含维生素，是美容的好产品，可以预防和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用；喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水可以缓解钙离子促进血液凝固的作用，所以可以预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。
柠檬水的功效2：减肥
柠檬茶不仅瘦身，还富含维生素C，对维持皮肤张力和弹性非常有效。菊花茶和荷叶茶可以解暑、清肠、补水。绿茶、普洱茶、龙井茶也是不错的选择。
两者都是柠檬饮料，柠檬水效果明显。柠檬汁和柠檬蜂蜜也各有功效，但柠檬茶差不多。不是柠檬茶无效，而是红茶是高温制作的，茶叶中的有效成分儿茶素被破坏了，但有害物质增加了。而且茶中的单宁酸和柠檬酸都是比较酸的，有胃病的人应该避免喝，但是肠胃好的人是安全的，饭后一杯柠檬茶确实可以帮助消化。
