足三里治胃病 中医穴位治常见病痛

合谷止牙痛

人们有句话说“牙疼不是病，真要命”，说明牙疼对人的影响很大。合谷穴是治疗牙痛的重要穴位。中医有句话叫“面与口闭于谷”，意思是面部和口腔相关的疾病。合谷穴可用于治疗。合谷穴位于手臂和第二掌骨之间，患者可以将一只手的指间关节的十字图案放在另一只手的拇指和食指之间的指腹边缘，这个穴位位于拇指尖的下方。按拇指，按合谷穴，可止牙痛。手术持续3 ~ 5分钟。应均匀有力，使局部酸痛产生并向周围或上肢放射；或者用市售中药艾条点燃，距离皮肤2 ~ 3厘米，以局部皮肤潮红为度，熏烤合谷穴。可缓解龋齿、牙龈炎、冠周炎等各种牙病引起的牙痛。但即使顽固性牙痛或来历不明的牙痛症状缓解，也要去医院进一步诊治。

足三里治胃病

中医说“脾胃为后天之本”，意思是人对食物中营养物质的消化吸收依赖于脾胃功能的正常运转。现代社会，工作压力大，应酬多。很多人生活和饮食不规律。吃冷的水果和不干净的食物，或者暴饮暴食，很容易导致胃病，或者使疾病挥之不去或容易复发。

足三里是防治胃病的有效穴位，位于髌骨下3寸(患者可将食指、中指、无名指、小指一起靠近，以中指横条纹为准，四指横量为3寸，下同)，胫骨前嵴外有横指(患者拇指与手指关节的横度)(见图2)。可以采用拇指按压、揉搓或艾条抽烤穴位的方法，每次3 ~ 5分钟，每日数次。术中需要使穴位感到酸痛，并向周围辐射。使用艾灸时注意不要灼伤皮肤。中医把艾灸足三里的保健效果比作每天吃一只老母鸡，可见其效果非凡。对急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡等胃病引起的疼痛、嗳气、恶心呕吐、食欲不振有很好的效果。

三阴交防痛经

痛经是困扰许多年轻女性的一种痛苦。表现为月经期间或月经前后小腹疼痛，甚至腰骶部疼痛，难以忍受。长期使用止痛药容易形成依赖，往往会使疼痛更加剧烈。三阴交穴位于内踝高点以上3寸，胫骨内侧后缘。若能在月经来临前三天，每次按揉拇指或掌根或艾灸三阴交穴5 ~ 10分钟，每日2 ~ 3次，可有效防治痛经。按压穴位时力度要连续均匀，艾灸时温度要适中。最好是穴位有酸痛感，沿大腿内侧向上放射，停止手术后持续1 ~ 2分钟。对于月经周期不规律的患者，这种方法可以用来缓解月经前三天的疼痛。

太阳穴解头痛

头痛是许多急慢性疾病的常见症状。高血压、感染性热病、耳鼻喉科疾病引起的头痛，关键是治疗原发病。而每一个因疲劳、紧张或用脑过度而引起或加重的神经功能性头痛，都可以通过按压或摩擦太阳穴来缓解。太阳穴位于距眉间后约1寸、眼角外缘的凹陷处(患者拇指和手指关节的横度为1寸)，每次手术持续3 ~ 5分钟。力度要适中，局部有酸痛感，对眼睛有放射感，不会引起难以忍受的疼痛。这种方法具有止痛和唤醒意识的功效，还可以缓解睡眠不足和过度使用引起的头部不适