温热(温病)
体质分寒热 如何区分寒性体质和热性体质？
2021-04-06 12:20:03
热性体质：通常是活跃的，怕热，心理焦虑，阴虚火旺
寒性体质：性格温和，怕冷，天冷四肢冷，属阳虚型
如果你有以下身体特征，你的体质是冷的。
[寒性特征]
怕风怕冷，经常手脚冰凉，容易感冒。
喜欢热食热饮。
不爱喝茶。
低沉苍白的嘴唇。
舌头微红。
情绪低落，说话不腰疼，动了一个昏。
女性月经来晚，天数增多，血块多。
【健康忠告】多吃温暖的蔬菜和食物，因为温暖的蔬菜和食物可以温暖你的身体，激活你的生理功能。
【对应蔬菜】韭菜、生姜、大蒜、辣椒、洋葱等。
[热性体质]
经常口干、口臭、嘴破。
喜欢喝冷饮或冰镇食品。
平时怕热，多汗，体温高。
容易得痘痘疹、腮红、眼睛充血。
经常出现便秘现象，小便少而发黄。
容易烦躁，失眠，脾气不好。
女性月经期早，分泌物粘稠，有异味。
【健康忠告】多吃冷的蔬菜和食物，因为冷的蔬菜和食物可以降温和调节。
【对应蔬菜】苦瓜、胡萝卜、冬瓜、白菜、黄瓜、竹笋等。
