说说三伏天

“三伏”是一年中比较热的一天，通常在小暑和大暑之间。“伏”的意思是被逼得躲到地下。“三伏”是第一伏、中间伏和最后伏的总称，每年阳历7月中旬至8月中旬发生。根据我国农历的气候规律，前人早就规定：“夏至后第三更日开始为第一伏，第四更日为中间伏，立秋最后一更日为最后伏，持续30天。

今年头是——7年7月18日；中伏是——8年7月28日，6；三伏是——8年8月7日16号。

中医讲究“冬病夏治”，其实就是寒病要热解。现在人们从字面上理解冬季疾病在夏季治疗，这在医学上是有道理的。因此，当一年中的三伏天天气炎热时，人们开始忙碌起来，比如赶着去买一个三伏天贴片什么的。原则上，此时人体的气活动大部分是由于大热而到达体表，而脏腑则处于寒湿状态，人喜凉。腹泻、便溏患者开始增多，气虚者无法推动大肠蠕动，便秘患者也开始增多。但有趣的是，即使出现便秘，腹泻也还是稀稀拉拉的，可见内部还是凉的。所以，这个时候，真正能驱寒的还是中医！(至于吃什么方子，下半部看了问了之后负责病人！)这也是虚寒者的狗狗贴无效的原因。如果找不到好的医生开药，网上有人说，多吃点温热的姜茶比冰镇的好处方，至少不会吃错药。

其实三伏贴也是用散寒温的药贴在背部不同的穴位，可以缓解冬天哮喘发作的症状。清朝时，张鲁的医生张说：“的白芥子包衣法往往是有效的。细粉用白芥子1-2颗，延胡索1-2颗，甘遂、细辛各1-2颗，麝香加钱一半，研杵均匀。姜汁适用于舒菲、黄煌、白劳等地。使用后引起麻木疼痛，不要随便去。三柱香了才能去。”白芥子、细辛、甘遂，温肺散寒，止咳平喘，化痰散结，通窍通络。这时候只意味着用温药帮助经络行气，用经络打通五脏，接肢治病。

今年的运土太多了。主湿盛，土水，肾火邪。最近腰痛患者的数量会增加。湿热难耐，希望大家不要太贪冷，晚上保护好肚脐和腰，白天以热茶为主，尽量开心。有条件多做艾灸按摩，无条件适度运动。半年多了，不用太担心，好好享受这个夏天吧。