当身体出现黄腻苔，应该怎么办？

舌苔是身体健康的晴雨表，是医生判断患者健康状况的重要指标之一。每天花几秒钟看看自己的舌苔，可能就知道如何防患于未然了。今天我来介绍一种黄腻舌苔——，暗示你的身体可能是淡红色的。

一、黄腻苔的基本症状

1.舌若微红，黄苔覆舌，苔色润泽不燥；边缘尖有一点白毛，是外感邪热入阳明胃而生。主要疾病有热入阳明证、湿热证、肝胆疾病和尿路感染，以及各种发热疾病。治疗应清热解毒，疏通表里。

2.若舌红、黄、腻苔，中厚、薄、紧、细，尤其是在根部，则多为热痰蕴结所致，或湿邪入热，或温邪积于胃肠道，尚未达阳明之燥。

3.如果舌色深红有毛，则是热天；主要疾病；热与痰混合在一起。焦中湿热；胃肠食物。治疗宜清热燥湿，清利导滞。

4、若舌质紫，苔厚灰黄，苔湿而不燥，即寒热混杂，热从寒来，或寒从热暴等，多因发热不愈，心阳骤衰，久饮而停，又感外感邪，入热；盛夏炎热，生吃生冷，霍乱寒冷；内盛阴，逼热上升；素体有瘀血，感邪转热；所以主要疾病是真冬热、心肾阳虚、霍乱、呕吐腹泻、哮喘。治疗上宜温心益肾，归阳以救可喜；清热池；活血化瘀。

5.若舌紫暗，黄腻，舌肥，舌苔黄。它夹着白色的毛，中间的根又粗又厚。其形成可由阴证、痰湿凝滞、寒邪凝滞、湿食中焦凝滞、气血凝滞所致。治疗宜温阳健脾，活血化瘀。

这类舌象患者一般情况比较复杂，治疗应以辨证为主。正常人的舌背上有一层薄薄的白色湿润的舌苔，称为舌苔。舌苔黄厚腻，有痰热、食积或湿热。舌苔黄，滑润，表现阳虚。

二、黄腻苔的治疗方法

1.芦根连翘茶

芦根和连翘是临床上医生治疗黄腻苔的两种重要药物。在现实生活中，每个人可以单独或联合使用每种药物约6克。在沸水中煮沸15分钟后，茶每天喝几次。

2.清淡饮食

减少饮酒、吸烟、油腻辛辣食物等。避免熬夜和过度劳累。

3.柠檬水漱口液

柠檬水具有健脾和补充维生素C的作用，含漱液对消除黄腻苔有一定的辅助作用，但不建议消化道溃疡和糖尿病患者使用。