心律不齐
老年人喝咖啡应注意哪些?
2021-06-07 15:40:03
5。喝完不建议喝咖啡，因为咖啡因会增加酒精造成的伤害，喝完咖啡醒酒对身体不好。
4。经常喝咖啡应该补钙。确定喝2杯咖啡会流失15 mg钙。因此，经常喝咖啡的老年人需要每天补充100毫克的钙，或者喝1 ~ 2杯牛奶，或者吃豆类、黄花菜、芝麻、虾皮、海带等富含钙的食物来弥补喝咖啡造成的钙流失。
3。患有溃疡的老年人不应该喝咖啡。咖啡可刺激胃酸分泌，胃酸可加重溃疡，引起疼痛和出血。
2。动脉硬化、高血压、心脏病的老年人不宜喝咖啡。研究表明，心脏病患者喝咖啡会增加心肌梗死的发病率。
l .喝浓咖啡不可取。浓咖啡会使人心跳加快，引起早搏、心律不齐、过度兴奋、失眠等。从而影响休息和恢复体力。
