心脏病人度夏需保持“冷静”

7.应提供足够的维生素和适量的无机盐，如维生素B1和维生素C，以保护心肌。补充适量的钙以维持正常的心肌活动。钾对心脏有保护作用，不足时会引起心律失常。使用利尿剂时，除了补充钾外，还应注意镁和锌的供应。

6.吃容易消化的食物。心脏病患者血液循环减少，血瘀，胃肠道水肿，影响食物的消化和吸收。所以食物要易于消化。从流质和半流质饮食开始，然后改用软饭。

5.适当限制蛋白质和热能的摄入。心力衰竭时，每日蛋白质可控制在25 ~ 30克，热能600千卡；2 ~ 3天后，蛋白质可增加到40 ~ 50克，热能为1000 ~ 1500千卡。好转后蛋白质和热能逐渐增加，但不宜过高，以免增加心脏的负荷。

4.吃几顿饭。心脏病患者不宜进食过多，每日摄入总热能4 ~ 5次，以减少餐后胃肠过度充盈和膈肌抬高，避免心脏工作量的增加。晚饭要早吃，要清淡。晚饭后不应添加食物或水。

3.慢饮：当你一次喝大量的水、茶、汤、果汁、汽水或其他饮料时，会迅速增加血量，从而增加心脏的负担。所以，饮料不要吃太多，一次不要超过500 ml。需要多喝水的时候，分几次喝，每次少一点，间隔时间长一点。

2.适度限制盐的摄入：与限制盐的原因相同，风湿性心脏病患者应少吃富含钠的食物，如香蕉，以避免水肿。

心脏病患者饮食疗法禁忌症1。避免刺激性食物和兴奋剂药物：辣椒、生姜、辣椒、烟草、酒和大量饮用浓茶。服用咖啡因、安非他明等兴奋剂也会给心脏带来负担，尤其是风湿性心脏病患者心脏功能不好的时候。

4.尽量避免在拥挤、通风不良的环境中活动，保持情绪稳定，保证充足的睡眠，避免因情绪激动、精神紧张、内分泌功能障碍等引起的突然心肌缺血。

3.夏季注意防暑降温，多喝水，多吃新鲜水果，控制甜食和低盐饮食，少吃油炸、油炸、熏烤、腌制等食物。

2.戒烟。吸烟者的冠心病发病率是不吸烟者的3.6倍。吸烟与高血压、高胆固醇等其他危险因素有协同作用，可成倍增加冠心病的发病率。

1、增强定期检查和治疗的意识，及时发现和及时治疗各种心脏病，特别是对有器质性心脏病但无明显症状的中年人。

高温天应安排合理饮食，防止心源性猝死。

高脂血症、饮食不均衡、糖尿病、肥胖都与饮食营养有关，所以从心脏病防治的角度看营养因素非常重要。原则上要做到“三低”，即低热量、低脂肪、低胆固醇。