由老人的睡眠知道病况

选择36 ~ 42项。你可能患有周期性肢体运动障碍：一种在睡眠时导致肢体运动失控的疾病。

选择31 ~ 35项。你可能患有胃食管反流病：一种由睡眠时胃酸倒流到食道引起的疾病。

选择21 ~ 30项你可能患上的发作性睡病：一种以白天清醒时无法控制的睡眠入侵为特征的终身疾病。

选择14 ~ 20项，你可能会失眠：一种定义为无法入睡或持续睡眠的疾病。

选择1 ~ 13项。你可能患有睡眠呼吸暂停：一种潜在的睡眠障碍。睡眠呼吸暂停患者在夜间睡眠时会出现多次呼吸丧失。

结果分析

42.虽然我睡了一夜，但白天还是很困。

41.有时候晚上控制不住腿，就要活动一下保持舒服。

40.晚上，我经历了腿痛或抽筋。

39.当我睡着时，我感到腿痛或麻木。

38.有人告诉我，我睡觉时喜欢踢腿。

37.我已经注意到(别人也提醒过我)我睡觉的时候有部分肢体痉挛。

36.除了运动，经常感觉腿部肌肉紧张。

35.我经常在晚上醒来，感到窒息。

34.我经常喉咙痛。

33.我经常半夜醒来咳嗽，呼吸困难。

经常半夜醒来，感觉嘴里泛酸。

31.我有过睡觉时肌肉麻痹的经历。

30.白天，无论我如何努力保持清醒，睡意总是会袭来。

29.我经常在睡着或者午睡的时候做梦。

28.我经常因为困倦而耽误工作。

27.我经常在社交场合睡着，比如电影情节或者聚会。

26.当我入睡和醒来时，我经常会经历梦里的场景。

25.我经常感到头晕。

24、开车经常觉得困。

23.当我生气或害怕时，我经常感到虚弱。

22.我不能集中精力工作或学习。

21.我经常感到沮丧。

20.我经常在床上躺半个小时以上才能入睡。

19.我经常想睡一会儿，但我醒得很早。

18.我经常对一些事情感到困惑，发现很难摆脱它们。

17.一旦醒来，我几乎无法入睡。

16.一周之内，我总是被睡眠问题困扰好几次。

15.各种各样的想法经常来找我，让我难以入睡。

14.我难以入睡。

13.我早上起床时经常感到口渴。

12.我困了，试着保持清醒。

11.我对性生活不感兴趣。

10.我超重了。

9.经常会突然惊醒，喘不过气来。

8.我早上起床后经常感到头痛。

7.经常整夜感觉心跳加快或者心律不齐。

6.晚上睡觉经常出汗。

5.我常常希望自己更有活力。

4.亲朋好友经常抱怨我脾气暴躁，没有耐心。

3.我有高血压。

2.经常有人告诉我，呼吸抑制发生在睡觉的时候。

1.人们常说我打呼噜。

从老年人的睡眠中了解病情：如果一项陈述不一致或不正确，进行下一项测试。很快你就可以拿到你的分数，知道你相关的身体状况。