三种类型儿童感冒食疗介绍

孩子容易感冒，妈妈们这个时候很担心。其实孩子感冒不用吃药，也可以吃食疗。这里有一些治疗儿童感冒的方法。

风热感冒食疗

主要症状及原因：畏风、出汗或无汗、头痛、结膜充血、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、痰稠白或黄、口渴、咽痛、咽喉红肿、舌红、舌苔薄白或黄。寒性多见于冬春季，由外感寒引起。

治疗方针：要祛风清热，宣肺解表；

1。生橄榄适量。咀嚼生橄榄可以清热，缓解咽喉疼痛。

2。杨桃。洗干净生吃杨桃，对风热感冒咳嗽喉咙痛的人有效。

3。绿豆15g，茶叶10g。煮一碗水，然后煮10分钟去渣，加适量糖，服用一次。

4。4个黑李子和90克红糖。煮一碗水，喝两次。

5。梨

1)鲜梨生吃，适合风热感冒。

2)梨粥：将3个梨切碎，放入水中炸半小时，去汁、去米煮粥，趁热吃。特别适合风热感冒咳嗽的儿童。

6。你可以在热粥或热汤里加入5根葱、3片姜和30克红糖，煮10分钟。服热了，被子会出汗。不吃冷食：柿子、螃蟹、鸡肉、鸭肉、猪肉、香蕉、西瓜等。

风寒感冒食疗

主要症状及原因：普通感冒发作，发热怕冷(主要是怕冷甚至畏寒)，精神疲劳，轻度发热，无汗或微汗，鼻塞清涕，打喷嚏，咳嗽有痰，痰稀，不喝酒喉咙痒，喉咙无明显红肿，舌苔薄白。风热型感冒多见于夏秋季，由外感风热所致。

治疗方针：要祛风散寒，宣肺解表。

饮食疗法：

1。萝卜葱汤：萝卜1个，葱花6个，生姜15克。萝卜用三碗水煮，然后加入葱姜，熬一碗汤。拿渣一次。宣肺解表‘咳痰；治疗感冒咳嗽、痰多、畏寒、疲倦和酸痛。

2。红糖姜枣汤治疗感冒咳嗽

红糖30g，鲜姜15g，红枣30g。三碗水煎至一半以上，轻拿轻放，然后微微出汗。驱风驱寒；治疗感冒和咳嗽。

3。香菜汤

香菜(香菜)30

4。白萝卜蜂蜜

大白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克。将萝卜洗净'切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈；发汗散寒、咳化痰、治风寒咳嗽。

5。鲜梨贝母

鲜梨500克、贝母末6克、白糖30克。将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟。早晚分食，清热化痰，散结解表，用治咳嗽或肺痈。

6。萝卜胡椒止咳祛痰涎

萝卜1个、白胡椒5粒、生姜3片、陈皮1片。加水共煎30分钟，日饮汤2次；下气消痰，治咳嗽痰多。

7。豆浆饮

黄豆、冰糖。黄豆浸泡磨汁，煮沸后加糖饮用，每日清晨空腹饮1碗；健脾宽中，润燥掐水，清肺止咳、化痰；治疳积瘦弱、热咳嗽" 肺热咳嗽等。

8。豆腐糖

豆腐500克、红糖、白糖各100克。把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟；一次吃完，连服4次；清热、生津、润燥、治咳嗽痰喘。

9。玉米须橘皮

玉米须、橘皮各适量。共加水煎，日服2次；止咳化痰、治风寒咳嗽、痰多。

10。萝卜猪肺止咳汤

萝卜1个、 猪肺1个、杏仁15克。加水共煮1小时，吃肉饮汤；清热化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多气促。

暑湿感冒食疗

主要症状及病因：多见于暑天的感冒，表现为高热无汗、头痛困倦、胸闷恶心、厌食不渴、呕吐或大便溏泄、鼻塞、流涕、咳嗽。舌质红，舌苔白腻或黄腻。清化湿热，解表宣肺。多因为夏季潮湿炎热，贪凉（如，空调屋温度低）或过食生冷，外感表邪而发病。

治疗方针：清化湿热，解表宣肺。

食疗：

1。清暑祛湿茶。鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克。

先将荷叶切成细丝，与扁豆花、玫瑰花置入容器内，加水500毫升，煎成浓汁，加适量冰糖，代茶饮用。

2。荷叶菊花苡米汤。鲜荷叶一张（或干荷叶12克），菊花12克，苡米30克，加水煮汤，去渣服食。此汤清暑利湿作用俱佳，用于暑湿伤及上中二焦者为宜。

3。藿香叶粥。鲜藿香叶20克，煎汤加白糖，每天服3～4次。或先用粳米100克煮粥，加藿香汁煮沸，即成藿香粥，适量服用。藿香为治疗暑湿证要药，辛散发表而不峻烈，微温化湿而不燥热，既能解表邪，又可化内湿；鲜品芳香化湿作用更强。于夏月外感风寒、内伤生冷者适宜。

4。酿冬瓜。冬瓜一个约500克重，海米10克，猪肉末10克，香菇20克，麻油、味精、精盐、淀粉适量。先将海米用温开水发好，香菇切成细丁，与肉末等搅拌均匀备用。把冬瓜洗净，切顶取瓤，将海米、香菇等倒入瓜内，将瓜顶复盖，蒸15分钟，蒸熟后放冷即可食用。冬瓜有明显的利尿作用，是清暑除烦的良品；海米有补气作用，暑多伤气故用之；香菇、猪肉亦有补中益气的功效。本方适宜于气虚感受暑湿者。

5。西瓜汁：将西瓜去子取瓤，纱布绞汁，代茶频服。

6。冰糖西瓜翠：黑木耳10克，西瓜翠衣50克，冰糖20克，橘子数瓣，樱桃数个。将冰糖打碎与洗净泡涨之黑木耳放入碗内，置笼上蒸5分钟，待取出冷却后加入西瓜翠衣、橘瓣、樱桃，搅拌均匀后放入冰箱，备服。

7。三花汤：白菊花15克，金银花20克，白扁豆花15克。三味放搪瓷容器内，加水煎汤代茶饮之。

8。三汁饮：柠檬汁、葡萄汁、鲜橘汁，三味等量，加温开水等量，放凉饮用。

9。绿豆稀粥：绿豆20克，粳米30克。先将绿豆煮沸，待稍软后加入粳米，再煮至米熟为度，加适量冰糖食用。