做到“八个要” 痔疮不打扰

俗话说十个人有九个“痔疮”，可见痔疮的发病率还是很高的。临床上痔疮的发病率高达50%，女性多于男性。但是很多患者都有痔疮，往往不知道如何处理。有的人羞于在家里看病吃药；有的随便找诊所，让社区医生检查开药；还有人认为痔疮手术后容易复发；大部分患者都怕疼，甚至听人说痔疮的痔疮手术是“天下之痛”，所以不敢看病。事实上，随着医疗技术的不断进步，痔疮的治疗已经进入了微创无痛的时代。

首先，我们请了肛肠专家金胜利给大家大致介绍一下痔疮的致病因素。

常见原因：

1.直立行走，长时间坐着。

2.排便习惯，腹泻便秘。

3.女性的怀孕和分娩。

4.遗传因素。

5.反复炎症感染。

6.吃辣刺激食物。其他诱发因素，如过度负重、慢性支气管炎、肺气肿、前列腺肥大、职业因素等。也会促进痔疮的发生。

中医认为痔疮多与风、湿、瘀、气虚有关。此外，脏腑亏虚，风燥湿热，阻魂门。瘀血浊气不畅，筋脉不通，导致脏腑功能失调。临床上有风伤肠络、湿热下注、气滞血瘀、脾虚气郁等证型。

痔疮的常见危害有哪些？

1.导致贫血

以出血为主要症状的痔疮患者往往会随着时间的推移出现贫血。如果不及时治疗，随着失血量的增加，患者会出现面色苍白、乏力、头晕、乏力、久坐后突然站立，可能导致虚脱或晕厥。

2.导致皮肤瘙痒湿疹

由于痔疮脱垂，肛门括约肌松弛，粘液流出肛门刺激皮肤，导致皮肤瘙痒，肛门湿疹。

3.影响肛门功能

痔疮'如果痔疮不及时治疗，病灶会越来越严重，导致脱肛，直肠黏膜脱垂，肛门括约肌松弛，甚至部分失禁。

4.女性患者会引起妇科炎症

如果痔疮出血或发炎，往往会导致细菌的增殖，引起阴道炎、尿道炎、膀胱炎、附件炎等各种妇科炎症。

5.降低生活质量

出血、脱垂、潮湿、瘙痒和疼痛会长期影响生活质量。

6.'容易掩盖肠癌'

757" href="https://www.yi20.com.cn/jbk/zca/">直肠癌
　　不少人把肠癌的出血当作是痔疮" 痔疮出血，结果延误治疗时机，等到就医时往往已是中晚期。
　　那么痔疮" 痔疮应该怎样预防呢？
　　这里，靳胜利主任教给大家一套预防痔疮" 痔疮八要素：
　　1、要清淡、高纤维饮食，少食刺激性食品
　　蔬菜、糙米、杂粮、海藻类等含有粗纤维较多，能够形成明显的食物残渣，使大便松软，每天饮水2000-3000ml，肠道濡润，大便才能通畅。酒类、辣椒、生姜、芥末等刺激性食品容易刺激胃肠，在排泄的时候会刺激肛门，诱发便血或炎症，所以尽量避免此类刺激性食品。
　　2、要保持肛门清洁
　　肛门部位很容易诱发炎症瘙痒。清洁肛门的时候，用温水要比用手纸好。特别是痔" 内痔患者，用坐浴盆或局部轻柔冲洗会更好。注意不要用肥皂，水洗后应保持干燥。
　　3、要保证排便不超过10分钟
　　排便时间不超过10分钟，好3分钟以内。正常情况下，大便在1分钟内就会出来，所以从坐到马桶、开始排便、到离开马桶，这个过程好控制在3分钟内。如果感觉仍有残留的大便没有出来，那也先起来，等有便意的时候再去洗手间比较好。
　　4、要避免久站久坐
　　长时间坐着驾驶或者工作，会对肛门持续产生压迫，容易形成痔核。为了防止这痔疮" 痔疮，好在坐着或站着工作2小时后，躺5分钟休息休息，或做些提肛、倒立等简单的活动。
　　5、要经常顺时针用手揉摸腹部
　　顺时针用手揉摸腹部，可以促进肠蠕动，有助于调和肠胃，助消化、预防和治疗便秘。
　　6、要保持腰部和臀部暖和
　　腰部和臀部冰冷的话，肛门周围的血液循环就不畅。所以应该多穿衣服保持温暖。紧身衣会影响局部循环，加重肛门疾患，所以好穿宽松的衣服。
　　7、要每天温水坐浴，适当提肛运动
　　尝试每天用40度左右的温水坐浴，将臀部浸泡10~15分钟，平时可以适当做些提肛运动，吸气时像忍大便一样，肛门收紧上提，持续5秒钟左右，呼气时肛门自然放松，一提一松，反复进行。
　　8、要避免便秘及腹泻
　　患上便秘，患者通常会在马桶上坐较长时间，用力排便，这样应该避免便秘，同样，腹泻也会刺激肛门，所以一旦发现症状，就应立即诊治，避免更严重的疾患。
　　中医治病特色在于整体观念和辨证论治，根据患者体质及病变部位的不同，临床上辨证选取一些治疗本病的单方、验方内服，配合中药外敷、熏洗等，可使药物直达病所，起到益气养血、疏通经络、祛瘀生新、清热解毒、消肿止痛、润肠通便等作用，亦可取得良好的效果。
　　随着医学科技的发展，先进的无痛微创疗法已经广泛的应用于肛肠疾病的诊疗过程中，其中PPH、RPH、TST等新型痔疮" 痔疮治疗技术，对痔" 内痔、混合痔、环状痔、严重脱垂痔、脱肛等都有着非常理想的疗果。
　　目前，更加微创的治疗技术是“痔软化注射疗法”，几乎达到无创伤，疗效确切，不留瘢痕，不留后遗症，甚至可以达到随治随走，特别是对于凝血系统障碍、血小板减少、瘢痕体质、严重贫血、年老体弱、合并多种慢性病、工作繁忙及不耐受手术者，更能显示出其独特优势。
　　总之，痔疮" 痔疮的防治还是要养成良好的工作、生活、饮食和排便习惯，做到早预防、早发现，早治疗，一般早期以保守治疗为主，如果有反复的脱出、出血或疼痛，出现其中任一症状，好能够及时到正规的专科进行诊治，需要手术时，一定要及时，以免贻误病情。