男性盲目壮阳可致命 4大催情食物不靠谱

随着现代医学的充分发展，性保健已经从传统的肾脏扩展到从病理学角度进行综合诊断和治疗。

辛医生说，糖尿病占33%，心血管疾病占25%，神经血管损伤占10%，内分泌疾病占6%，药物副作用占8%，外伤占8%，药物滥用占7%，其他多发性硬化占3%。但由于传统习惯的影响，男人一旦出现性功能障碍，就认为需要补肾，以至于很多人滥用壮阳药。但大量服用春药后，虽然能暂时解决，但不仅会阻止病情好转，还会引起口腔酸痛、牙龈出血、口干等副作用。长此以往，还会抑制男性下丘脑-垂体-睾丸轴的兴奋，导致病情加重。此外，还可加重男性前列腺肥大或前列腺癌。对于那些因高血压、糖尿病、冠心病等引起的性功能障碍患者。服用春药后，甚至会发生严重事故，危及生命。

辛医生指出，性功能障碍患者不应盲目自理，应及时咨询男医生，查明原因，然后对症用药。因为50%以上的性功能障碍患者已经发展成器质性疾病，服用保健品和春药不仅对保健没有作用，甚至会像饮鸩止渴一样。

性以爱为第一要务，真正男人的标准不仅仅是以简单性生活的次数来衡量。放纵会导致性功能下降。正确的性观念和科学的性保健可以使人在生理和心理上都保持年轻和阳刚。

4大催情壮阳食物不靠谱

说到世界饮食文化，中国可谓是世界之最。中国人对食物有一种特殊的态度。食物不仅用于解决温饱问题，还具有各种养生功效。比如各种壮阳食品。然而，这些传说中的壮阳食品真的有那么神奇吗？营养师为我们一一分析。

助性传说食品1：巧克力

可能是情人节吧。人们习惯于把巧克力和爱情联系在一起。作为一种食物，巧克力的主要成分是可可，可可味道香甜，被认为是一种能让人快乐的食物。

分析：巧克力可以抗氧化，降血压，但绝对不能让人一夜之间变得勇敢，因为它所含的成分并不能刺激性欲，增强性功能。就像有些人在做爱前喝一点酒调节气氛一样，和食物的营养无关，只和当时的心情有关。

助性传说食品2：虾

中医认为虾味甘温，有补肾壮阳的作用。用于肾虚、阳痿、早泄

解析：一般而言，凡体内缺锌者，男性会出现精子数量减少且质量下降，并伴有严重的性功能和生殖功能减退。因此，即便不能经常吃海鲜，也要经常吃些海带、紫菜等海藻类食物。

就营养素锌来说，锌缺乏对胎儿和儿童的影响大。儿童缺锌可造成人体生长发育不良，可使男性出现生殖幼稚症和不育症。但对于成年男性来说，补锌可维持性功能的正常。但对正常者而言，即使额外补锌，也不会使精子的生成量额外增加。

而且锌元素在人体内有自我平衡功能，即使过量地补充，也不可能使性腺更加强大，相反可能出现中毒情况。

助性传说食品3：鸡蛋

中国人好像一直有喝生鸡蛋的习惯，含蓄的说法是能壮阳养生。而且在国外，鸡蛋也是被奉为恢复元气好的“还原剂”。可能与之富含优质蛋白，可以强元气、消除性交后的疲劳感，而且它在体内还可转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力。

解析：就蛋白质来说，精子的合成一定需要蛋白质的参与，蛋白质是精子的主要成分之一。而含有优质蛋白的食物很多（绝不只是鸡蛋蛋白），含有精氨酸的食物也很多，并且得到这些食物非常容易，鸡鸭鱼肉我们也吃得很多，如此推论，吃鸡蛋并不像我们想象的那么具有壮阳的效果。

助性传说食品4：韭菜

韭菜，又名起阳草、壮阳草，是一种生长力旺盛的常见蔬菜。中医认为，它是肾虚阳痿、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。

还有大葱，一直被人们看做爱情和性欲的化身。葱中的酶及各种维生素可以保证人体激素分泌正常，从而壮阳补阴。

解析：不能说韭菜因为长得快、生长力旺盛就可提高性功能；而大葱中的各种维生素与其他食物中的维生素没有任何区别，并且含量还不高，也没有检测到大葱中含有刺激人体激素分泌的任何特殊的酶存在。所以，吃韭菜能壮阳的说法，在营养学上讲不通。

男人要少吃的四种食物！

男人养生保健有4种食物不能吃：肥肉、高脂牛奶、精面粉、黄豆。

这4种食物男人千万不能吃。这4种食物，作为男人你肯定吃过，很可能经常在吃！但是你知道吗，这些食物男人是不能吃的。这绝不是危言耸听，没准还真坏了你的好事。让你夫妻性生活质量下降，前列腺癌，不育。。。男人们一定要警惕了！

男人养生保健有4种食物不能吃。那是哪4种呢？

榜首：肥肉

后果：让男人不举

原因：红肉（牛肉、熏肉、香肠、午餐肉）让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，小弟弟在性爱时血供不足，难以高潮！

措施：又想吃得好有劲又想举得起带劲，吃点牡蛎！一直以来牡蛎被誉为“爱情名品”，科学也确实证明了这一传统说法。2-3个牡蛎即可满足全天人体对锌的需求，而锌恰恰就是保持男性生殖系统正常功能的重要的矿物质来源。锌会让男人“性”致勃勃！

第二名：高脂牛奶

后果：易患前列腺癌

原因：那些每天通过奶制品摄取钙质超过600毫克的男性，与那些每天摄取钙质不到150毫克的男性相比，患 前列腺癌的危险性要高出32%！每天通过奶制品大量摄取钙，会抑制血液内维生素D的水平。维生素D除了作为一种重要的营养素，还是一种能防止前列腺癌肿瘤 细胞增生的激素，从而起到预防前列腺癌的作用。

措施：须多注意饮食健康，如少吃肉类、定期运动及多吃低脂肪食物、黄豆类食品和蔬菜水果。

第三名：精面粉

后果：让男人不举

原因：白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。

措施：少吃精粮，多食粗粮！

第四名：黄豆

后果：影响男性性征减少精子数量

原因：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。研究人员认为，大豆中所含的化学成分可以“模拟”雌性激素雌二醇的功能，从而导致精子数量减少。

措施：注意食用量即可，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。