肉苁蓉的副作用 肉苁蓉的功效与作用及其食用方法

肉苁蓉的副作用，古语有云，就是说每一种中草药都有一定的毒性，只是毒性大还是小的问题。虽然每一种中草药都有一定的毒副作用，但它的功效和作用一直是人们热切期待的。那么肉苁蓉有哪些副作用呢？相信很多人都不熟悉这种药的名字，也很少有人听说过。这种药材和它的名字有些相似，类似于我们日常生活中见到的“肉质植物”。接下来，让我们带着各种问题来探讨肉苁蓉的副作用和功效作用。

肉苁蓉简介：

肉苁蓉是一种肉质茎，有鳞状叶。主要产于内蒙古、甘肃、新疆和青海的沙土和半沙质草地。肉苁蓉的滋补力比较平，适合长期滋补。因为和人参相似，所以叫沙漠人参。

肉苁蓉肉质茎长，扁圆柱形，长3-15厘米，直径2-8厘米，底部厚，顶部薄。表面为棕色或灰棕色，密被排列成瓦状的肉质鳞片状叶所覆盖，呈菱形或三角形。重量，又硬又难破。切面为棕色，浅棕色点状维管束排列成波浪形环，木质部分约占4/5，有时中空。微气，味甘，微苦。最好有厚条，密鳞叶，质软。

产品有两种：肉苁蓉和肉苁蓉。肉苁蓉是最好的，体胖，鳞片细，灰棕色至深棕色，油量大，茎柔软。咸肉苁蓉较好，色泽黑糯，鳞片细条厚，体扁圆形。习惯上认为出生在内蒙古的就是作者。

以上介绍了肉苁蓉的基本形态和生长环境。相信大家对此都有详细的了解。肉苁蓉有什么副作用？下面，我们一起来看看。

肉苁蓉的副作用：

1.火旺、胃弱便溏、热盛便秘者禁服。

2.《得配本草》:避免铜和铁。火会熄灭，

3、《本草经疏》：泄泻禁用，肾中有热，强阳易兴而精不固者忌之。

4、《本草蒙筌》："忌经铁器。"

5、《药品化义》："相火旺，胃肠弱者忌用。"

肉苁蓉的功效与作用及其食用方法：

肉苁蓉的功效：

功效一：提高免疫力，有效抗疲劳

肉苁蓉属于一种能兴奋垂体、肾上腺皮质或有类似肾上腺皮质激素样作用，调节机体免疫功能的名贵药材，多糖在其提取物种含量较高，多糖成分的免疫增强作用在肉苁蓉的强壮和补益效用中可能发挥着主要的影响。

功效二：润肠排毒，美容抗衰老

中国长寿之乡居民的饮食结构中，人们炖羊肉习惯放入肉苁蓉，还有饮自家酿的苁蓉酒。“极蓉”就是把这种天然产品发扬光大：肉苁蓉入肾和大肠经，补肾助阳以润燥通便，可明显改善肠蠕动，抑制大肠的水分吸收，缩短排便时间，清肠即是排毒，排毒的根本作用就可以延缓衰老。

功效三：改善阳痿早泄，重振雄风

绿色环境下生长的“极蓉”肉苁蓉中，含有大量氨基酸、胱氨酸、维生素和矿物质珍稀营养滋补成份，对男性都有极大的补益效果，也可有效提高精子活力和质量。很多男士在口服一段时间后，明显感到年轻了5-10岁。

功效四：保护肝脏及心脑血管

“极蓉”肉苁蓉具有保护缺血心肌、降血脂、抗动脉粥样硬化和抗血栓形成、降低外周血管阻力、降压、抗脂肪肝和抗肿瘤等多种作用。很多人容易手脚发冷，四肢畏寒，一过深秋，尤其明显，而肉苁蓉中有效成分苯乙醇总苷有改善微循环，软化血管、增加心、脑及外四肢末梢血管循环，达到保护血脑血管和神经系统的作用。

肉苁蓉的作用：

1.苁蓉含有丰富的生物碱、结晶性的中性物质、氨基酸、微量元素、维生素等成分。能补肾阳、益精血，能抑制“阳虚”症状的出现，防止体重减轻。可有效地预防、治疗男子肾虚阳痿、遗精早泄及女子月经不调、闭经不孕等疾病。

2.苁蓉能显著提高小肠推进速度，缩短通便时间，同时对大肠的水分吸收也有明显的抑制作用，从而促进粪便的湿润和排泄，具有真正的润肠通便作用。

3.苁蓉还可增强免疫功能。肉苁蓉多糖对人体淋巴细胞的形成和活性都有显著的影响，它能增加淋巴细胞的增殖反应，从而增强机体的免疫功能。

4.苁蓉还可调节循环系统，具有如下作用：保护缺血心肌;降血脂，抗动脉粥样硬化、抗血栓形成;降低外周血管阻力，扩张外周血管，降低血压;保护肝脏，抗脂肪肝。

5.苁蓉中所含有的苯炳醇糖是其他药物所没有的成分。它是延缓衰老有效的成分。肉苁蓉对人体下脑垂体、性腺、胸腺等部位的老化均有明显的延缓作用。

肉苁蓉的营养价值：

肉苁蓉为列当科植物肉苁蓉或苁蓉、迷肉苁蓉等的肉质茎。肉苁蓉含有列当素、生物碱、醇素、糖分、脂肪油等成分。

药草功效

肉苁蓉性味甘，酸，咸，温，具有补肾、益精、润燥、滑肠的功效，适用于治疗阳痿、早泄、遗精、不孕、带下、血崩、腰膝冷痛、便秘、贫血、神经衰弱、遗尿等症。

现代医学研究，肉苁蓉有一定程度的抗衰老作用；能显著提高小肠推进度，缩短通便时间；其酒精浸出液有降血压作用。

肉苁蓉的食用方法：

泡酒：可与肉苁蓉搭配食用 被称为沙漠双雄 按照1：1的比例进行泡酒 各一百克可泡1斤酒左右

煲汤：掰成小段 煲汤的时候适当放些 磨成粉煲汤更方便

熬粥：锁阳粥制作方法 在宝贝详情页底部

炖肉：炖肉时掰成小段放在锅内，如同肉一块炖便可

泡茶：选择锁阳茶 食用效果佳

推荐药膳：

◆苁蓉羊肉羹  肉苁蓉15克切碎在沙锅中煎至肉苁蓉熟烂后取汁，羊肉150克切碎放沙锅中，加药汁及适量水烧开，用文火炖至羊肉熟烂，加葱、姜、盐适量，水淀粉勾芡即成。本款取其温补肾阳之功效，适用于性机能减退、年老体弱、久病体虚之人服用。健康人可常服。

◆苁蓉鸡黑公鸡一只切块，沸水中氽去血水捞出，将鸡块与肉苁蓉30克放在沙锅中，加白酒50克，葱、姜、水适量烧开，用文火炖至鸡肉熟烂，拣去葱、姜，加胡椒粉、盐、味精即成。此款取其温补肾阳之功效，适用于性机能障碍、慢性前列腺炎、肾炎" 慢性肾炎、神经衰弱、老年体弱等。

◆苁蓉煲羊腰羊腰子一对去臊腺筋膜，切片，肉苁蓉30克装入纱布袋，两者放入沙锅中，加适量水煲汤至熟，拣去纱布袋，加入盐即成。此款取其补肾壮阳之功效，适用于性机能低下、慢性前列腺炎、前列腺肥大、神经衰弱、腰膝冷痛酸软等肾阳虚症。

肉苁蓉的适用人群：

1. 适宜性功能衰退的男子；月经不调、不孕、四肢不温、腰膝酸痛的女性；体质虚弱的老年人、高血压患者、便秘者。

2.有降低血压、抗动脉粥样硬化作用；有一定抗衰老作用；能促进小鼠唾液分泌；能提高小肠推进度，缩短通便时间，能明显抑制大肠对水分的吸收。

3. 一般腹泻者短时间禁服。