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叶酸缺乏症(叶酸缺乏)

叶酸缺乏症吃什么好？叶酸缺乏症不能吃什么？

叶酸缺乏症饮食原则

　　合理膳食，避免酗酒。自然界中叶酸广泛存在于动物性和植物性食物中，如肉类、肝、肾、酵母、蘑菇、新鲜蔬菜(菠菜、莴苣、芦笋)、豆类和水果中，应多吃该类食物。

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