刺五加能治疗失眠吗？刺五加的功效作用

睡眠是生活中的大问题。好的睡眠可以保证好的生活，但是现在很多人都被失眠困扰着。很多人都听说过刺五加可以治疗失眠，但对刺五加的具体功效和作用并不太了解。我们来看看刺五加能否治疗失眠。

刺五加

刺五加是五加科刺五加属落叶灌木，主要分布在东北亚、西伯利亚、华中、华东、华南和西南地区。刺五加的根和根茎可入药，具有祛风除湿、强筋骨的功效，还可制成刺五加酒(或刺五加粉)。刺五加生长在山坡森林和路边灌木中，经常在药园中种植。其根皮含有挥发油、单宁、棕榈酸、亚麻籽油酸、维生素A和B1。刺五加的芽可以吃，种子也可以榨油。

刺五加能治疗失眠吗

睡眠问题是现代人非常关注的生活问题。压力过大，用脑过度，会导致失眠。中医治疗失眠的方法有很多。那么刺五加有治疗失眠的效果吗？

刺五加自古以来就被认为是非常有益的补品。中医认为刺五加具有益气健脾、补肾安神的功效，主要用于脾肾阳虚、体质虚弱、食欲不振、腰膝酸软、失眠多梦。

汉代《神农本草经》已被列为疗效“补中益气”的上品药物；明代李时珍在《本草纲目》医书里也对刺五加评价很高：“不如五加一，不要金玉灌车”。

根据《实用补养中药》这本书，刺五加具有益气健脾、补肾安神的功效，主要用于脾肾阳虚、疲劳乏力、失眠多梦等疾病。所以刺五加对失眠有一定的疗效。

刺五加的功效与作用

刺五加主要含有刺五加，能刺激神经，抗疲劳，提高免疫力，改善血液循环。刺五加被列为补气药，能滋补强壮身体，延年益寿。那么刺五加的具体功效和作用是什么呢？

刺五加具有祛风除湿、滋补肝肾、强筋骨、活血化瘀的功效。

1.抗疲劳作用：刺五加根的提取物和苷类具有抗疲劳作用。其中，糖苷的作用强于人参糖苷。

2.增强免疫力：刺五加提取物能刺激细胞免疫，用于多种免疫相关疾病。刺五加还能显著提高细胞产生干扰素的能力，对皮下注射环磷酰胺引起的白细胞减少有保护作用，对白细胞减少有显著的预防作用。

4、此外，刺五加还具有镇痛解热、淡化黄褐斑、抗衰老、抗癌等作用，对心血管系统、内分泌系统都有调节作用。

刺五加的副作用

刺五加虽说是延年益寿的良药，但使用不当也会产生多多少少的副作用。由于刺五加是微温性药物，所以阴虚火旺者切勿服用。

若是服用大量的刺五加则会引起不适，包括忧郁、焦虑、过敏、失眠等。患有心脏病" 风湿性心脏病的患者在服用不当后则会出现头痛、心悸、心包疼痛、血压上升等现象。很少数的服用者还会有轻微的腹泻症状。

刺五加的食用方法

做茶饮

原料：刺五加15g，五味子6g。

制作：将刺五加、五味子同置茶杯内，冲入沸水，加盖闷15分钟即可。当茶饮，随冲随饮，每日l剂。

功效：补肾强志，养心安神。适用于腰膝酸痛，神疲乏力，失眠健忘，注意力难以集中等症。现代研究发现，刺五加含有五加苷、左旋芝麻素、多糖等。有较好的抗衰老、抗疲劳及强壮作用。能增强体力或智力，提高工作效率，并具有调节神经系统功用。此茶配以具有养心益智的五味子，有较好的益智强心，养心安神功效。

小编提醒大家刺五加虽对失眠具有很好的功效，但不可过量饮用哦，过量饮用就会产生忧郁，失眠，可谓是适得其反啊。