从宝宝的睡姿“识”健康

都说宝宝是每个家庭的天使，宝宝的健康成长无疑是每个父母的目标。宝宝既然出生了，难免会有一些磕磕碰碰的情况，比如一些轻微的感冒和疾病，所以照顾好宝宝是每一个家长的责任。细心的妈妈会发现宝宝每天晚上的睡姿都会不一样。很多妈妈可能不知道宝宝的睡姿会包含很多健康密码。所以，让我们和边肖一起探索宝宝睡姿的健康密码。

从婴儿的睡姿了解健康：儿科专家解读婴儿的各种睡姿。

1.仰面打鼾：

如果新生儿睡觉时鼻塞、吐痰或张口呼吸，母亲应考虑婴儿是否有鼻狭窄等畸形，或可能感染呼吸道疾病。对于较大的婴儿，如果发生打鼾，母亲会带婴儿检查扁桃体和增殖物是否肥大。

如果婴儿有增大的增殖体或先天性发育不良，应手术治疗；如果呼吸道感染病毒或细菌，导致炎症，母亲应在医生的指导下给婴儿用药治疗。

2.过量喂食或吐奶：

有些新生儿在喂奶后立即入睡时容易出现溢奶现象，吐完奶还能继续甜甜地入睡，而且特别强壮，可能是宝宝胃幽门痉挛或喂养不当造成的。此外，有些婴儿会喷出牛奶，从他的腹部可以看到肠蠕动，甚至可以摸到肿块。在这种情况下，婴儿很可能患有“肥厚性幽门狭窄”。

给宝宝喂奶后，妈妈站起来抱起宝宝，轻轻拍打他的后背，直到宝宝打嗝呼气，让宝宝侧卧，防止宝宝呕吐后误吸气。对于患有“幽门痉挛”的婴儿，母亲可以根据医生的指示服用解痉药物。被诊断为“肥厚性幽门狭窄”的婴儿需要手术。

3.连连舔着头：

宝宝耳道很短，倾斜度比较小。躺着的时候，如果哭了，眼泪很容易进入耳朵。因为宝宝免疫力比较低，眼泪进入耳朵容易诱发中耳炎。有的宝宝过敏，耳道经常出现湿疹，让宝宝感觉特别痒，甚至

宝宝躺着哭的时候，妈妈一定要尽快将他的眼泪擦去，好定期去医院检查宝宝是否患有中耳炎，一旦确诊就要尽快治疗。若是宝宝的耳道存在湿疹，妈妈就不要给宝宝吃腥、膻的食物。缺钙的宝宝不仅要补充维生素D和钙剂，还要多晒太阳。

4、头偏向一侧：

若是宝宝从出生开始就喜欢偏向一侧睡觉，会导致宝宝后脑部左右不对称， 日后只能偏向一侧睡觉。甚至有些喜欢偏向一侧睡觉的宝宝，在稍大点的时候， 因为一侧颈部肌肉痉挛，脖子会越来越偏。

对已经睡偏头的宝宝，妈妈可将其一侧枕头垫高，以此来改善宝宝的睡姿， 重新塑造宝宝的头形。对已经睡歪脸的宝宝，妈妈要让他保持仰卧睡姿，尽量不要让他趴着睡或者侧身睡。对斜颈的宝宝，妈妈要及时待他去医院进行手术治疗，同时配合功能锻炼，逐步使之恢复正常容貌。

5、小手搔屁屁：

宝宝易感染绦虫、蛔虫和蛲虫。蛔虫会夺走宝宝的营养，损伤宝宝的肠黏膜；绦虫会导致宝宝消化不良、肚子疼或者腹泻等；而蛲虫会在宝宝的肛门附近产卵，使宝宝睡不安稳、肛门附近特别瘙痒。

妈妈要给宝宝养成良好的饮食卫生习惯，勤给宝宝更换内衣、洗手，定期给宝宝的奶瓶和玩具消毒。但是，尽量不要自行随意给宝宝驱虫，特别是宝宝腹部出现剧烈疼痛的时候，驱虫会让宝宝体内的虫受到惊吓从而在宝宝体内乱钻；要在医生的指导下给宝宝使用相关驱虫药物，而且还要注意宝宝的大便。

6、吸吮拇指睡觉：

宝宝出生以后，会常常在潜意识里想要保护自己身体比较脆弱的部分，吸吮手指会让他有感。另外，如果在宝宝觉得寂寞的时候，没有人抚摸宝宝，他也会情不自禁地吸吮手指。因此，妈妈要给予宝宝充分的饱含爱意的抚摸，安慰宝宝的“皮肤需求”。

7、不抱着就不睡觉

有些宝宝只在白天睡觉晚上不睡，或者不含着乳头就睡不着，甚至必须抱着才能睡得着，这并不是宝宝的问题，都是妈妈给宝宝养成的坏习惯。

良好的睡眠有益于宝宝的体格和大脑发育。因此，妈妈千万不要给宝宝养成不抱着就不睡或者含着乳头才肯睡的习惯。要从宝宝刚出生开始，将宝宝放在床上，妈妈可以给他唱唱歌或者跟他说说话，但是要让宝宝自己慢慢入睡，这样久而久之，宝宝就会知道养成良好的睡眠习惯。对于“黑白颠倒”的宝宝，妈妈尽量在白天多带他玩一玩，特别是晚上七八点的时候，好不要让宝宝睡觉，不然他晚上就睡不着了。这样经过一段时间，宝宝就会形成比较好的睡眠习惯。

8、惊醒并啼哭

 若是宝宝在睡眠中突然惊醒，继而大哭不止，怎么哄都不行，需要较长的时间才能渐渐缓解下来。这多数是宝宝做了噩梦。

因为宝宝的大脑还没有完全发育成熟，做噩梦惊醒啼哭并不算疾病表现。妈妈要注意不要在晚上给宝宝吃得太饱，宝宝睡觉的时候要保持室内通风。但是，若宝宝梦中惊醒的频率太高，就有必要去医院做下检查，以防是脑部病变所引起。

9、睡眠时间特别少

刚出生的宝宝每天应该睡大约18个小时，2个月的宝宝每天睡大约16个小时。 当然，这只是基本的参考时间，多点少点并没什么关系。但是，若宝宝的睡眠时间和这个参考时间相差太多（超过2个小时），就需要引起爸爸妈妈的注意了。一些宝宝睡的时间特别少，这很可能是由于缺钙所引起的。

10、嗜睡或不爱动

 有些宝宝睡得特别多，而且吃的也不多，还不爱动，大便也少，有比较明显的黄疸，这种情况爸爸妈妈一定不能大意，因为这可能是因为宝宝患有甲状腺功能低下，一定要及时带宝宝去医院诊治。若是先天性的，在宝宝出生的前3个月不进行及时的治疗，就很可能影响宝宝的智力发育。当然，若宝宝只是在一些特定的时间段睡得多，例如生病的恢复期，病好之后睡眠恢复正常，这是不用担心的，属于正常情况。

【温馨提示】宝宝的睡姿能够向我们传达他身体的健康状况，因此妈妈一定要特别注意宝宝异常的睡姿，尽快找出宝宝睡不安稳或者睡姿异常的原因，必要时带宝宝去医院进行诊治。