中风(脑卒中，卒中)
夏季男士洗澡的误区
2021-05-24 16:48:02
夏天，天气很热。为了让身体降温，很多男人都有自己独特的招数：喝冻冰渣可乐，一回家就把空调调到低温，运动完用冷水洗澡.这些行为看起来很顺利，但实际上存在着无穷无尽的隐患。下面普及一下男士夏天洗澡的误区。不看就完了。
用冷水洗澡能降温
在护肤方面，人们不应该洗太多的澡。当温度不是很低的时候，最好一天洗一次澡或者两天洗一次澡。否则皮肤的保护层被破坏后，皮肤更容易受到细菌感染。所以卫生要适度。
不要在过热的水中洗澡。如果我们用热水洗澡，我们的皮肤会变得更干燥，发红，甚至脱皮，这不利于适应气候变化。
用太多沐浴露
沐浴露通常含有月桂酰胺丙基甜菜碱，可以刺激一些化学物质快速渗透到皮肤中。如果长时间过度使用沐浴露，这些化学物质被身体过度吸收，与钙、铁结合，残留在皮下组织，导致干燥和过敏性皮炎。
所以建议尽量选择无香味、功能简单的沐浴露，每次用一块钱硬币就够了。如果你的身体不脏，就用清水。洗完试着全身涂保湿乳液。
起床就洗澡
早上起床后，洗个澡可以促进大脑兴奋，一整天都可以打起精神。但如果不吃早饭就洗，很容易引起头晕，甚至低血糖休克。水温过高，血管就会扩张，导致大脑供血不足，虚脱。
饱餐后洗澡
刚吃完饭，胃里聚集了很多血。如果这个时候洗澡，会导致全身血管扩张，增加皮肤和肌肉的血流量，对消化有影响。另外，饮酒后不要洗澡，否则会引起血压下降、全身无力、头晕，甚至导致心脏病或中风。
为干净使劲搓
皮肤屏障的保护层由皮肤表面的角质层和脂质膜组成，既能保护身体免受外界损伤，又能避免体内营养物质尤其是水分的流失。用力摩擦会破坏保护膜。洗澡后如果用手指搓皮肤，可以听到吱吱的声音，就是搓多了。
