鸡蛋不是想吃就吃 8类女性不宜吃鸡蛋

鸡蛋营养丰富，很多人早餐都吃。除此之外，很多女性朋友也开发了很多以鸡蛋为原料的菜肴。鸡蛋很受大众欢迎。但是鸡蛋并不适合所有人。看看你是不是属于下面这种不适合吃鸡蛋的人。

类、初产妇

鸡蛋往往是坐月子的主食，但吃的鸡蛋越多越好。生完孩子几个小时不吃鸡蛋。因为分娩时体力消耗大，出汗多，体液不足，消化能力下降。如果产后马上吃鸡蛋，会很难消化吸收，增加肠胃负担。这个时候吃半流质或流质为宜。一些女性为了加强营养，大量吃鸡蛋，对身体不好。女性每天吃三个鸡蛋就够了。

第二类、肾脏病患者

肾炎患者肾功能和代谢下降，尿量减少，体内所有代谢产物不能从肾脏排出。鸡蛋吃多了会增加体内尿素，导致肾炎加重，甚至尿毒症。晚期高血压患者吃鸡蛋可引起肾脏动脉硬化，系统性红斑狼疮合并肾脏损害的红斑狼疮，以及各种慢性肾脏疾病引起的慢性肾功能衰竭，应谨慎吃鸡蛋或遵医嘱。

第三类、肝炎病人

蛋黄含有脂肪和更多的胆固醇，需要在肝脏代谢。但是肝炎患者的肝功能已经减弱，吃鸡蛋会增加负担，不利于肝炎的恢复。

第四类、吃鸡蛋过敏的人

有的人吃鸡蛋后经常肚子疼，拉肚子，有的人吃鸡蛋后全身起疹子。这些都是过敏症状，有这些症状的人不要吃鸡蛋。

第五类、高热患者

鸡蛋中的蛋白质是完全的蛋白质，进入体内时可以分解产生更多的热量，称为食物的特殊动力效应。这种特殊的动力效应就是蛋白质效应，增加热量的效果可以达到30%左右。所以，吃了鸡蛋后，发热病人的体热产生增加，散热减少，就像火上浇油一样，不利于退烧。

第六类、腹泻病人

腹泻患者的胃肠功能已经减弱。再吃鸡蛋不仅难以消化吸收，还会加重腹泻，不利于康复。

第七类、脾胃虚弱、胃脘胀满、舌苔厚腻者

这样的人也要少吃鸡蛋，避免多吃后的不适。

第八类、皮肤生疮化脓的人

中医认为鸡蛋有“生发”的作用，皮疮化脓者多吃鸡蛋，会加重病情，不宜多吃。

小贴士：女人不应该每天都吃鸡蛋。如果每天吃鸡蛋，很容易导致心脏病和中风。

鸡蛋虽然好，但是要根据自己的情况决定吃不吃，吃多少。为你选择一个合适的很重要。