中风(脑卒中，卒中)
老年人锻炼动作尽量要柔和
2021-06-07 13:24:03
因此，老年人在体育锻炼中不要过度活动颈部，尤其是对于头晕、记忆力减退的动脉硬化患者，以避免和减少颈部动脉硬化引起的“缺血性中风”。
动脉粥样硬化是老年人常见的多种疾病。一般来说，轻度动脉硬化不会影响大脑的血液供应，所以颈部活动后不会出现症状。严重的动脉硬化会减少大脑的血液供应，导致头晕、头痛和记忆力丧失。此时，移动颈部很可能加重脑缺血，从而使上述症状更加严重，甚至引发“缺血性中风”。
老年人的这些症状其实是由于大脑供血不足引起的，而活跃的颈部则使脑缺血更加严重，甚至影响眼睛的供血，造成黑眼圈和暂时性视力障碍。令人担忧的是，很多老年人并不知道颈椎剧烈运动的危害，继续暴力活动颈部。结果，老年人的症状变得更加严重，偏瘫在一周内发生。经CT检查，证实老人患有严重的颈动脉硬化，动脉粥样硬化斑块脱落，堵塞脑血管。
