老人别站着穿裤子

低血糖、直立性低血压、脑缺血、中风、晕厥、心绞痛等。会使老人突然摔倒。鲁说，一旦老人突然倒下，不要急于帮助老人，而是先了解病情，否则很可能救人不会害人。比如脑出血倒地，急于帮助患者，只会加重大脑的出血症状；而骨折或关节脱位，急于拉扯和帮助，会加重损伤。老人摔倒时，老人的上肢要用女人的头巾固定。下肢受伤，不能移动。老人受伤后不能自行行走，应送医院确认伤势。

卢告诉记者，为了避免意外，老年人应该从以下几个方面采取预防措施：第一，保持血压稳定，过高或过低的血压都会引起头晕，导致瞬间跌倒。第二，起床上厕所的时候不要太用力，因为老人一时分不清方向，容易摔倒。第三，走路或上楼梯时，不要把手放在口袋里，这样在突然摔倒时可以用手支撑身体。第四，洗澡时，地板不要太滑，以便穿上防滑垫。第五，平时注意头晕。第六，避免一些危险的行为。

跌倒后不要四处走动

冷文秀提醒老人慢慢站起来，依靠周围物体支撑或者借助拐杖分阶段慢慢站起来。患有慢性病的老人要特别注意，不要突然起床，蹲完不要突然站起来，尤其是半夜起床的时候。只有这样才能防止直立性低血压。

中国人民解放军第三十医院的心脏病专家冷文秀告诉记者，血压也是老年人突然跌倒的原因。直立性低血压引起的晕厥较为常见。也就是说，当老年人的姿势突然改变时，由于血管张力差、迷走神经弱、全身协调性差，容易发生晕厥。当发生低血压引起的晕厥时，一般需要将患者放平，改变体位，让血液进入脑血管，以缓解症状。

当心直立性低血压

他说老人腿脚不好，起来洗澡要坐着穿(脱)裤子，老人单腿站着穿(脱)裤子很危险。一旦站立不稳摔倒，很容易造成下肢或骨盆骨折等严重后果。老年人在公共浴室洗澡后摔断腿骨更常见，因为地面太滑，或者是因为缺少座位。

骨质疏松症是老年人跌倒的主要原因。老年人容易缺钙，绝经后女性比男性脱钙更严重，所以轻微跌倒会导致骨折。陆说，骨质疏松症在老年人骨折中引起的骨质疏松症在临床上非常常见，骨折多发生在腕、髋、踝等部位。

骨质疏松容易摔倒

林叔叔平时又聋又瞎，身体又壮。然而，几天前的一个早上，当他起床习惯性地站起来穿上裤子时，突然摔倒在地，摔断了髋骨。卫生部北京医院骨科主任陆提醒老年人站着时不要穿(脱)裤子。