春季上火咋办？春季常用的清热去火中药

决明子的决明子是决明子或决明的种子，含有蒽酯、蒽醌苷、决明子和维生素A等。药理试验表明，决明子具有降血压、降低血清胆固醇、抗多种致病菌、通便止泻的作用。

中医认为，性微寒，味甘苦，有清肝明目、利湿通便的作用。适用于肝热或肝经风热引起的红肿、涩痛、羞泪。此外，对高血压、肝炎、肝硬化腹水、习惯性便秘也有疗效。

用量：3-9g，捣碎，煎煮。

　连翘

连翘是木犀科连翘属植物连翘的果实，含有挥发油、连翘醇、黄酮苷和生物碱。药理试验表明，连翘具有广谱抗菌作用，连翘中含有的连翘酯苷可能是其主要抗菌成分。连翘也有消炎、催吐、利尿和强心的作用。连翘中含有的黄酮苷能增强毛细血管密度，因此能止血，防止毛细血管破裂和皮下出血。

中医认为，性微寒，味苦，功能清热解毒，散结消肿，适用于温、丹毒、斑疹、痈肿、过敏性紫癜。

用量：一般6-9g。

玄参

玄参是玄参科植物玄参和玄参的根，含有玄参苷和环烯醚萜苷。还含有挥发油、生物碱等。药理实验证明，玄参的水提物、醇提物和水煎剂具有降血压的作用；玄参还具有扩张血管、强心的作用；各种玄参属植物的入侵剂具有解表和抗惊厥的作用。

中医认为，性寒，味甘苦，滋阴降火，凉血解毒。适用于发热、烦渴、斑疹、骨蒸乏力、夜间睡眠不安、自汗盗汗、津液损伤便秘、咽喉肿痛。

用量：6-12g；但便溏、痰湿过多者不宜使用。

芦根

芦苇是芦苇的地下茎，含有薏苡和天冬酰胺。

中医认为，性寒味甘，能清热生津、除烦止呕、利水，适用于治疗发热、津伤、心烦、口渴、胃热呕吐、呛咳、恶心热咳、肺热咳嗽、肺痈等。

用量：干者9-30克，鲜者15-40克。

　地骨皮

地骨皮是茄科枸杞的根皮，含有肉桂酸、多种酚类、甜菜碱和亚油酸。地骨皮具有明显的解热作用，其煎剂能降低血糖、降低血清胆固醇、抗脂肪肝，地骨皮冲剂能明显降低动物血压。

中医认为，性寒，味甘淡，凉血清蒸，清肺热。适用于肺热、吐血、出血、痈、疮、痨、高血压等引起的消瘦潮热、盗汗、咳喘。

用量：一般3-9g。

牡丹皮

牡丹皮是毛茛科植物芍药的根皮，含有丹皮酚、丹皮酚苷、挥发油和植物甾醇。药理试验表明，牡丹皮具有降血压、镇痛、镇静、消炎、解热的作用。对多种致病菌有很强的抑制作用。

中医认为，其性凉，味苦辛，具有清热凉血、和血化瘀的作用。适用于血热、斑、痛、吐血、痈、肿的人群。

用量：5-9g，但不宜用于脾胃虚寒、寒性腹泻。