夏季老年人运动过度 提防心脏病突发

老年人夏季过度劳累，谨防心脏病发作。对男性朋友来说，每天锻炼身体自然是一个保持健康的好习惯。但是，凡事都要适度，要科学。否则，精心运动会导致病情严重，尤其是夏季，是老年男性心绞痛或心肌梗死的高峰季节。

一般来说，由于人们在炎热的夏天容易出汗，所以心脑血管疾病的发病率在一年内整体上相对较低。

对于高血压患者来说，夏天出汗有利于降血压。影响血压波动的因素很多，其中与患者的性格和情绪有很大关系。比如A型性格的人，不耐烦，容易生气。在夏季气温较高的情况下，如果部分患者因情绪烦躁、愤怒而血压突然升高，则容易发生脑出血，带来生命危险。另外，血压升高时，部分患者习惯根据经验自行服药，容易导致血压过度降低；同时，由于夏天出汗，如果不喝足够的水，血液粘度会增加，高血压患者特别容易发生脑血栓。

虽然夏季心脑血管疾病总体发病率较低。但对于冠心病患者中的一些特殊人群，由于天气炎热，出汗过多，情绪容易激动，但容易出现严重的心绞痛或心肌梗死。高温容易引起的烦躁对冠心病人非常不利。因为愤怒和情绪波动是冠心病的重要诱发因素。愤怒会增加心跳次数，增加心肌缺血的几率。因此，在夏季，尤其是高温天气，此类患者应注意稳定情绪，按时服药，注意抗凝治疗，可预防血栓形成，降低脑梗死、心肌梗死或重度心绞痛的发生率。

心力衰竭是心力衰竭，是各种心血管疾病发展到严重阶段的临床综合征。心力衰竭是导致老年人住院和死亡的首要因素，夏季34以上的高温是心力衰竭的高危因素。因此，要排除各种对心脏不利的因素，将血压控制在正常范围内，避免情绪激动和疲劳。同时，一些心脑血管疾病患者由于天气炎热，害怕中暑，大量饮水。于斌主任强调，过量饮水会增加心脏负担，诱发心力衰竭；另外，天气热的时候，人的心跳加快，增加了心脏的负担，所以也会诱发心力衰竭；同时，如果心脑血管疾病患者休息不好，睡眠不足，情绪不稳定，导致心跳加快，心脏耗氧量增加，也会促进心力衰竭的发生。有些心力衰竭患者夏天吃凉性食物或冷饮，在这方面一定要有节制，不要吃太多西瓜和冷饮。