“人中”穴不止用于急救 经常按揉可补肾强腰

看到有人不省人事，我们第一个想到的就是“掐人”。这个穴位也叫“人种”，常用于急救，与我们的身体状况密切相关。区分疾病和“人”已经成为一种“时尚”。人的穴位有“异”，体内可能有“病”。

常按人中可补肾强腰

任重穴，又名水沟穴，位于鼻唇沟中部上三分之一与中三分之一交界处，是“醒脑开窍”的重要穴位。针灸或用指甲等尖锐物刺激，可用于治疗中暑、中风、昏迷、晕厥等急性疾病，故任重穴又称为“急救穴”。但如果只发挥这一点的急救作用，似乎有点“浪费”，任重点的效果其实不止于此。

经常按手指捏人的中点，不仅有急救的作用，还有补肾壮腰、协调阴阳的作用，可用于治疗背部僵硬疼痛、急性腰扭伤等疾病。现代医学认为这部分正好等于第一颈椎的高度，鼻下的刺激平行传递到第一颈椎。刺激脊神经后，放松支撑背部的竖脊肌，从而缓解腰椎的紧张和疼痛。具体方法：将食物、中指、无名指(指尖朝上)贴在鼻子下部，手指来回按捏约1/3的男性槽，每次10分钟，早晚各一次。手指按捏后，腰部放松，腿部有力。需要注意的是，节奏要轻柔，动作要轻柔，肩臂要放松，手指用力要内收，力要通过指端。捏出来的部分应该不是蓝色的，更不要说皮肤了。此外，如果你在办公室感到头晕，用手捏住这个穴位也可以提神醒脑，增加食欲。

观察人中判断身体状况

作为医学名词，早在《黄帝内经灵枢》就有人看到：“嘴唇厚，人长得长，等小肠。”意思是嘴唇又厚又长，可以知道小肠的情况。可见古人很早就知道通过观察人来判断身体状况。近年来，区分疾病和人已经成为一种“时尚”。

健康的人很整洁，在位置中间，中间有清晰匀称的山谷，颜色里面是黄红色。如果人窄人窄，通道窄人窄，或者人窄人宽，人矮人黑，说明此人可能心脏不好，易患心绞痛等疾病；如果人的颜色是黄色，则表示脾胃虚弱，如果是土黄色，则表示脾胃寒冷；如果人是红色的，特别是嘴唇附近，说明人是热邪入侵，或者体内有淤血；若人红黄或唇旁潮红，则为膀胱湿热之表现，尿频、尿急、尿道灼痛等常见；如果人是鲜红色，可能是上火或者会出现痈；如果人有皮疹，说明生殖系统有问题，女性有宫颈糜烂。

人中窄短说明肾气虚

女性的膀胱和子宫都位于盆腔，其病色反映在人中沟的上中1/3交界处。正常情况下，人中沟的气色与面部其他部位一样，应当是黄中透红，明亮、润泽、含蓄。人中的气色形态正常，标志着其人的子宫、外阴等生殖器官发育良好，女性的月经、排卵、生殖正常，膀胱功能也正常。

首先，人中沟的形状和孕育能力有关。端直型、梨型人中沟的妇女孕育能力较好，人中宽直比人中短窄好。其次，人中形状和子宫大小有关。人中端直型、梨型的人子宫大小正常。此外，人中也和女性月经情况相关。人中正常、呈八字型的女孩初潮较早，一般在12~14岁；人中较平坦、呈短浅型的女孩初潮较迟，一般在15~18岁；人中呈八字型、倒梨型的人行经时或经前多伴有腹痛、腰酸；人中短浅、长窄、偏斜者，多见闭经。

人中对男性来说，除了可以观察肾精、肾气是否充足，长寿还是短寿，还可以判断生殖系统的状况。中医把男性生殖系统概括为精室，如果把下嘴唇到下颌的部位分成三等份，那么偏上1/3那一部分反映的是男性精室。精室的气色以明亮、润泽、含蓄为好，颜色也应当是黄中透红，有的可能会比下颌其他部位要稍暗一点，但在一定范围之内。