更年期是卵巢每四周停止排卵，导致月经周期异常维持的现象。也是人类衰老的正常现象。但更年期前身体通常会出现一些症状，这是女性更年期前的症状。如果这些症状出现在40岁之前，你应该注意。
1.月经改变：月经周期改变是围绝经期的早期临床症状。大致可以分为三种：
(1)月经周期延长，月经流量减少，绝经后。
(2)月经周期不规律，经期延长，月经量增加，甚至大出血或持续出血，然后逐渐减少而停止。
(3)月经突然停止，很少见。由于卵巢无排卵，雌激素水平波动，容易发生子宫内膜癌。对于异常出血的患者，应进行诊断性刮宫，以消除恶变。
2、血管舒缩症状：主要表现为潮热、出汗，是血管舒缩功能不稳定的表现，是更年期综合征的突出特征性症状。大约3/4的自然绝经或人工绝经的女性可以出现。潮热从胸部开始，奔到头颈部，再蔓延到全身。少数女性只限于头部、颈部和胸部。
在潮红区，患者感觉发热，皮肤发红，随后出现爆发性出汗。持续几秒到几分钟，发作频率从一天几次到30 ~ 50次不等。很容易在晚上或者压力状态下触发。这种不稳定的血管功能可持续1年，有时长达5年或更长时间。
绝经后，雌激素突然明显缺乏会引起一些疼痛和不适，这种情况可发生在绝经前。常表现为情绪和情绪变化，易怒、易怒、失眠、焦虑、内心不安、抑郁、阵发性潮红、潮热、出汗、皮肤干燥、瘙痒，有时蚂蚁在皮肤上爬行，皮肤失去弹性，皱纹增多，肌肉逐渐松弛，有时疼痛、疲劳或乏力、头痛、头晕、血压不稳定等。这些症状被称为更年期综合征。
因此，为了避免更年期症状的早期出现，内分泌失调的一些症状可以通过中医进行调整。只有当体内内分泌平衡时，面部斑点、毛孔粗大、面色苍白、月经稀少等一些过早衰老症状才会减轻甚至消失。
而且平时要进行适当的运动，有效促进体内血液循环，促进身体新陈代谢，提高睡眠质量，避免更年期提前到来。
