1、皮肤要清洁彻底
首先要做的就是皮肤的彻底清洁，选择温和的洗面奶，每天早晚各一次，清晰完皮肤内堆积的脏东西，保持毛孔畅通，才能抑制痘痘的继续形成。
2、运动出汗排毒
日常生活中药多运动、以面部出汗为好、使皮肤从内向外排毒。
3、注意补水
毛细孔分泌过多油脂，堵塞毛孔，形成痘痘，所以要多补水，保持水油平衡。
4、注意饮食和生活习惯
平时生活中要少吃辛辣油炸的食物，被子要经常晒，避免螨虫感染而产生痘痘，不要熬夜，保证充足的睡眠时间。
1掉发的不同类型
2甘油三酯高不能吃什么？
3维生素c吃多了会怎么样
4柠檬水怎么泡好？
5榴莲不能和什么一起吃？
6眉毛上长痘痘是什么原因
7头疼恶心想吐是怎么回事
8乙肝病毒携带者如何养护肝脏?
9什么是乙肝病毒携带者?
10注射美白针的危害
补血的方式有哪些？
贫血的人吃什么补血快
鼻子上长痘痘怎么办？
鼻子上长痘痘是什么原因
多囊卵巢综合症的治疗手段
多囊卵巢综合症能治好吗
孕期吃水果需注意事项
孕妇吃什么水果比较好?
预防脱发的方法有哪些?
女人掉头发是什么原因
