01增强自身体质
体质增强了，身体的抵抗能力也会提升，疾病滋生和自身免疫力有着很大的关系。这就是为什么有些女性在减肥的过程中虽然体重减轻了，却患上妇科疾病，或者原有妇科疾病加重。不管是已经患上宫颈炎还是想要预防宫颈炎的女性，都应当注意增强自身免疫力，多运动，多吃些对健康有益的食物。
02节制性生活
大量事实证明，宫颈炎和月经、分娩有关，月经期间，女性体内的雌激素水平会短时间低落，这时候子宫颈口会稍微张开，生殖系统的抵抗力显著降低，此时易发女性感染性疾病。一旦忽视个人卫生、经期卫生、经期保健，就会大大增加感染概率。妊娠期、产褥期、哺乳期女性的营养需求比较大，代谢负荷重，身体的抗病能力相对较差，分娩之后可能诱发产道损伤，而这些都可能诱发宫颈疾病。因此，女性一定要节制性生活，月经期、孕期不进行性生活，哺乳期也应当减少性生活次数。
03禁止混乱性生活
性年龄早、性生活紊乱为宫颈炎发生的直接因素。性行为年龄越早、性伴侣越多，特别是性伴侣携带性病时，宫颈癌的发生概率会大大增加。
性年龄早即有性生活时还不足18岁，此类女性会比25岁以后有性生活的女性患宫颈炎的概率高十倍以上。一项调查结果显示，女性和多个男子发生性关系，发生宫颈炎的概率也会增大。
