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鱼肝油什么时候吃好？

发布时间：2023-10-18 13:20:07    文章来源：医爱健康

　　正常情况下，鱼肝油在每天上午吃好，这个时间段食用鱼肝油有利于发挥功效，也能让人体尽快将它含有的营养成分吸收和利用。如果使用者还有缺钙症状，则可以在晚上睡前再服用一粒钙片，这样能让它的补钙功效更加出色。


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