白大衣高血压(白大衣性高血压)
心内科医生语录：家里自测血压到底准不准？
2021-07-22 11:56:05
就诊时，很多患者每次都有在门诊测到的高血压，但回家后血压不高，犹豫要不要吃药。临床上有一种高血压叫做“白大褂高血压”，就是一看到白大褂就紧张引起的。这种高血压不是真正的高血压，不需要用药。很多患者问家里测的血压是否准确。你能相信吗？事实上，我国在2012年就发表了《中国家庭血压监测专家共识》，对家庭血压监测方法、家庭血压诊断标准、家庭血压的临床应用以及家庭血压监测与动态血压监测的关系进行了详细的阐述。
1. 家庭血压监测方法
建议使用上臂式电子血压计。测量前，坐在有靠背的椅子上休息5分钟，然后开始测量血压。测量血压时，将上臂与袖口绑在桌子上，与心脏处于同一水平，放松双腿并着地。每天早晚测量血压2-3次，间隔1-2分钟，然后取平均值。早上起床后几个小时内，服用降压药前做；早餐前测量血压；测量时请坐；压力测量前排空膀胱。晚上的测量时间可以是晚饭后，也可以是睡觉前，只要每天的测量时间是固定的。
2. 家庭血压诊断标准
国内家庭血压监测专家的共识认为，家庭血压 135/85毫米汞柱，正常血压<130/80毫米汞柱即可诊断高血压。
3. 家庭血压的临床应用
家庭血压监测可以对“白大褂高血压”和一些“隐性高血压”进行鉴别诊断，可以部分替代动态血压监测的功能。坚持在家监测血压，可以长期监测血压的疗效。通过在家监测血压，患者可以及时与治疗医生沟通血压控制情况，找出血压失控或偏低的原因，进行有效的生活方式干预，或调整降压药的用法用量。从而有效提高降压治疗的质量，减少血压的长期变异。
