变性(易性病)
老年人防失明的两大食物
2021-02-24 12:29:31
“变性”年龄相关性黄斑变性是一种眼底疾病，在眼球的黄斑区域具有渗出、变性或视网膜下出血。随着年龄的增长，人们患这种疾病的风险逐渐增加。黄斑位于眼球视网膜的中心，是视觉细胞集中的地方。所以黄斑变性会明显降低视力，导致失明。
研究人员表示，需要进一步的研究来确定是否可以通过改变个人饮食结构或补充相关的有益食物来预防或延缓退化“年龄相关性黄斑变性”。
研究人员珍妮弗谭(Jennifer Tan)在美国杂志《眼科学文献》上写道，他们的发现支持了一个假设，即增加鱼等含有Omega-3脂肪酸的食物的摄入量，可能会防止退行性年龄相关性黄斑变性。
据报道，英国约有5万名黄斑疾病患者，其中一半是部分或完全失明的。
悉尼大学的研究人员跟踪了澳大利亚2454人的饮食，发现对于那些每周吃一两次坚果的人来说，0年后他们患退化的年龄相关性黄斑退化的风险降低了35%；对于每周吃一次鱼的人来说，这种风险可以降低3%。
最近，澳大利亚悉尼大学的研究人员表示，多吃坚果和鱼可能有助于降低年龄相关性黄斑变性导致失明的风险。
