药茶对症才健康

核心提示：秋天越来越多的人把胖大海、栀子、麦冬、甘草、决明子当茶喝。中医专家提醒：注意保健，喝凉茶是好事，但毕竟泡在水里的是药，不是茶。使用前一定要咨询医生，千万不要盲目跟风。记者蔡建华胖大海茶不适合低血压的人。前不久，有吸烟习惯的孙先生觉得嗓子很干。他听别人说胖大海治咽干有效，就买了，用水喝。喝了五天，孙先生没想着吃饭，拉肚子。当他头晕心悸时，他很快去了医院。让孙小姐吃惊的是，医生说他这一系列症状的罪魁祸首是胖大海茶。河南省中医治疗中心主任、防病专家刘爱华教授说，胖大海具有清肺、利咽、解毒的功效。适用于伴有咳嗽、口渴、咽喉痛的突发性声音嘶哑，但不适用于过度吸烟、饮酒引起的声音嘶哑。提醒：植物化学研究发现胖大海能促进小肠蠕动，产生轻度腹泻。胃不好的人不能长期服用。胖大海也有降压作用，血压正常或低血压的人不宜长期使用。太子参、沙参、枸杞这些肺气虚的患者，到了秋天会特别难受。他们不仅经常感冒和咳嗽，而且在一点点活动后还会呼吸急促和疲劳。尤其是秋天的干燥与体内的火结合，两者都属于阳邪，导致年轻人口干咽痛，脸上长痘。既然是口干咽痛，喝点胖大海和栀子好像很对症，其实是大错特错。肺气虚的人喝茶不宜过凉，而胖大海、栀子则是凉的中药。喝的越多，症状越严重。如果你想用既能补水又能治病的凉茶来调理身体，河南省中医院预防医学科的吴约平医生建议，每天早上选太子参、沙参、枸杞子各5克，用开水冲泡，反复冲1天。试试热里二花和栀子茶的患者。他们在秋天遇到寒冷的天气，会内热外冷，使舌头干燥，扁桃体容易发炎。舌红内热者：宜饮栀子、二花、胖大海茶。提醒：药茶不能喝太久。你应该再咨询一下中医，看看是否适合继续喝下去。滋阴补肺茶适合大众。刘爱华教授还推荐了一种适合每个人喝的“大众茶”。刘娇寿说她每天早上都会泡一碗“滋阴补肺茶”，很适合秋天喝。滋阴补肺茶：取一个红梨(不去皮)，切成小块，三个白萝卜，两个嫩豆腐，放入开水中，小火煮10分钟。可以加点冰糖，味道会更好。糖尿病人可以加2勺蜂蜜。喝水后还可以吃红梨，一举两得。决明子和甘草不适合中老年人泡茶。越来越多的中老年人试图通过决明子茶降低血压，并用甘草清热。吴约平医生建议不要喝这种茶。决明子虽然有降血压的作用，但也会引起腹泻。长期饮酒会影响肠道对营养物质的吸收，引起营养不良。有些人喝甘草茶是为了清热解毒，但他们忽略了它会升高血压，引起水肿。