感冒如何解决？教你经络按摩摆脱感冒

感冒真的很难受。很多人一感冒就吃药，甚至打针输液。这些都不是解决感冒的好办法。对于治疗感冒，还可以按摩经络。让我们来看看：

足三里：'s的膝盖目前是3英寸。因为是强穴位，所以民间有一句话叫“揉按足三里，相当于吃了一只老母鸡”。具体操作方法如下：先屈膝，一手掌心对着膝关节髌骨，四个方向向下伸直。这个穴位距离中指指尖所到的点外侧一寸。然后用一个手指推动5 ~ 10分钟；然后用摩擦法摩擦100 ~ 200次。取一些按摩液或红花油涂在穴位上，效果更好。此时艾灸10分钟，每天1-2次，效果不错，但不适合婴幼儿。

风门：,第二胸椎棘突下侧开口为1.5英寸，即侧开口为2个横指。按摩此穴对感冒、发热、头痛、咳嗽、强颈、胸背疼痛等有很好的效果。具体操作方法和注意事项同足三里。这种方法应该由家庭成员或借助按摩器来完成。

肺俞：,第三胸椎棘突下侧开口为1.5英寸，即侧开口为2个横指。按摩此穴对感冒、咳嗽、哮喘、吐血、潮热、骨蒸、盗汗、鼻塞等有很好的效果。具体操作方法和注意事项同足三里。这种方法应该由家庭成员或借助按摩器来完成。

大椎：.按摩第七颈椎棘突与胸椎之间的这个穴位对感冒、疟疾、咳嗽、哮喘、癫痫、骨蒸盗汗、强头痛、风疹等有很好的疗效。具体操作方法和注意事项同足三里。如果背对着能摸到这个穴位，也可以自己按揉。

神阙：'s肚脐的中间就是我们常说的肚脐。按摩这个穴位对感冒、腹痛、腹泻、脱肛、水肿、虚脱等有很好的效果。具体操作方法是：右手手掌放在肚脐上，左手搭在右手背上，顺时针方向揉50 ~ 100次；左手向下换，逆时针搓50 ~ 100下。腹部发热为宜；然后双手掌心向内重叠，手掌放在肚脐上，向下搓30 ~ 50次。小腹发热为宜。也可用指尖或腹点按脐3 ~ 5分钟。这个方法可以自己操作，也可以和家人一起操作，也可以借助按摩仪来操作。

除了前五个穴位，还可以用以下穴位按摩。

在涌泉：'s鞋底的前1/3处(脚趾移除)，脚趾弯曲时会凹陷。按摩此穴对感冒、头痛、头晕、失眠、头晕、咽喉痛、失音、便秘、排尿困难、小儿惊风、癫狂、昏厥等有很好的效果。具体操作方法是先找到穴位，用一根手指推5 ~ 10分钟；然后用摩擦法摩擦100 ~ 200次。穴位可以涂按摩液或红花油。或者此时艾灸10分钟，每天一两次，效果也很好，婴幼儿不适应。这个方法可以自己操作，也可以家人操作，也可以用按摩仪操作。

在肾俞：,第二腰椎棘突下，两者相距1.5英寸。按摩此穴对感冒、遗尿、遗精、阳痿、月经不调、白带、水肿、耳鸣、耳聋、腰痛等有很好的效果。具体操作方法是先找到穴位，用一根手指推5 ~ 10分钟；然后用摩擦法摩擦100 ~ 200次。