四物汤什么时候喝？四物汤的功效与作用？

四物汤是中医补血养血的方剂，由当归、川芎、白芍、生地组成。四物汤是补血调经的好秘方，常饮可使女性保持良好的气色。相信很多人对“四物汤”不太了解，也不清楚什么时候喝。让我们和边肖一起看看。

四物汤

四物汤是汉族药膳。中医补血养血的经典方剂由当归、川芎、九韶和地黄组成。四物汤是中医传下来的方剂，最早出现于唐代林道人所写的《仙授理伤续断秘方》。四物汤目前在实践中应用广泛。四物汤使用四种中草药，即熟地黄、白芍、当归和川芎。一般来说，具有补血调经的功效，可以缓解女性的经期疼痛。

四物汤的功效与作用

1.四物汤的组成及功效

四物汤主要含有当归、白芍、熟地、川芎四味药，具体作用如下：

当归味甘温，富含维生素B12和叶酸，具有很好的调经、活血、止痛、促进伤口愈合、润肤的功效。

川芎辛温，主要作用于肝胆，具有行气活血、祛风止痛、安神定志的功效。对调节内分泌、缓解乳房不适、焦虑、抑郁等经前症状有很好的效果。

白芍味苦微寒，具有养血疏肝健脾、止痛、改善月经不调的作用。

地黄味甘温，可改善女性面色苍白、月经不调、头晕目眩等症状，具有补血养阴的作用。但需要注意的是，地黄含糖量较大，消化不良、腹泻者不宜多用。

四物汤调经止痛，养血舒筋

2.当女性受月经不调困扰时，四物汤是一种优秀的调理药物，能帮助祛瘀活血，消除淤血，有效缓解腹胀腹痛，使经血得以顺利排出；此外，四物汤可以补充人体所需的铁，从而减少贫血、头晕、月经不调等症状。

3.四物汤预防皮肤衰老

四物汤中的药材多为温补型补血，有助于保持血液流动，避免手脚冰凉，使面部红润，保持皮肤润泽光滑，延缓身体机能衰老。

长期坐在办公室工作的人群， 工作压力过大，加上缺乏锻炼，容易出现气色差，气虚，易疲劳的亚健康症状，这种情况下适量服用一些四物汤能够有效改善亚健康症状。

5.四物汤清心降火

天气湿热的时候，人体出现心火旺盛的情况，常会导致月经提前，烦躁不安，夜间盗汗，睡眠质量差等情况出现，这个时候在四物汤中加大白芍的分量，或者酌情增加黄岑，竹叶，能帮助清心降火气。

6．四物汤润燥养肺

秋冬季节天气干燥，容易发生皮肤瘙痒，嗓子干哑等过敏性症状，这个时候将四物汤中的熟地改用生地，搭配麦门冬，天门冬服用，能起到润燥养肺的功效。

7.四物汤增强体抗力

冬天天气寒冷，人体经络开始处于半休眠期，活动量减少了，抵抗力下降，许多女性开始有怕冷，痛经的感觉，这个时候温阳补肾很重要，喝四物汤的话应该加重当归比例，并酌情添加桂枝，菟丝子，巴戟天等温补型药材。

8.四物汤服用禁忌

四物汤虽然是不要，但是服用也有注意事项，首先好在月经干净以后再喝，好是早中晚饭前一小时喝能达到补血补气效果。四物汤不宜天天服用，不然容易造成经血过多，呼吸急促，甚至面色苍白，长期服用易造成体内荷尔蒙失调，甚至诱发子宫病变。感冒时也不宜喝四物汤，以免引起上火，加重病情。

四物汤什么时候喝好？

中医师认为，“四物汤”是治疗血亏虚，血行不畅的常用方剂。很多女性由于血虚而容易痛经，面色萎黄，缺少红润，容易手脚冰冷，头晕目眩、腿软乏力、嘴唇及指甲苍白，并伴有耳鸣、心悸、健忘、失眠和月经不调等，这时可以用“四物汤”来饮用。

四物汤什么时候喝好？四物汤经期后喝好。四物汤补血而不滞血，行血而不破血，补中有散，散中有收，一年四季都可用。四物汤好在月经净后喝，于早、中、晚饭前1小时喝，连续喝一周，即能达到补血补气的效果。

女性好养成从年轻时就开始服用四物汤的习惯，每次在经期干净后，就连续服用10天份的四物汤；不但可以减少经痛、经血不出、腹胀等症候群，到老年时生理机能及皮肤也较不易老化，通体顺畅自然能远离癌症入侵。另外，平日也可将四物汤与鸡、猪肚或鳗鱼一起炖煮，是一道对女性极为有益的美味食补。

四物汤不宜天天喝

如果天天服用，会造成经血过多、呼吸喘促、甚至脸色惨白。所以一般不建议把四物汤、四物饮或中将汤当成日用补品，若长期服用，可能会造成体内荷尔蒙失调，甚至会诱发子宫病变，使用前务必询问中医师。另外，感冒时也不能喝四物汤，免得更上火，加重病情。

什么人不适合喝四物汤？

四物汤是调精药，但不是每种身体都适应，一般都要根据身体的数直灵活用药，如果患者有阴虚火旺或者阴阳两虚都不适应于这个汤头，只有在身体正常的情况下出现月经混乱或者停经，可以单独服用，否则容易出现一些不良的反应。中药汤头是一般有经验的医生对症加减调理，才容易给患者正常健康。

四物汤有哪些副作用呢?

1.四物汤作为一种补剂来说，它具有温燥性质。所以，对一些热性体质或内热比较大的人来说，服用四物汤容易上火、长痘痘。

2.熟地、当归对有一些胃肠功能不好的人来说，容易引起腹泻。

3.服用四物汤经常会感觉口干舌燥。

遇到以上这些情况，一定要对原方进行相应的调整，就可以避免上述副作用的发生。

1.血热的要减少川芎的用量;

2.虚寒体质的要用熟地，热性体质的用生地;

3.即需要补又需要清热时生地、熟地各半;

4.口干舌燥要加入玄参;

有上述症状的人，需要服用加味四物汤。有爱上火、又爱长痘症状的，就需要服用有上凉下补作用的芩连四物汤了。

现代人对于养生很是注意，会习惯在不同采用适当的食疗方式养生，四物汤有很好的功效，但经常服用也会产生副作用，当谨慎食用。