白萝卜的养生功效

秋冬季节，有朋友喜欢吃白萝卜，白萝卜富含矿物质，具有健脾消食、清热解毒的功效。秋冬干燥，适量食用萝卜能有效缓解秋冬各种不适症状。

明代医学家李时珍曾称赞萝卜“健康熟透，酱油发酵，酱油发酵，米饭煮”，是“对蔬菜有兴趣的人”。的确，萝卜是人们喜欢吃的大众蔬菜，它的药用价值更是让人印象深刻。根据中医的说法，萝卜具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、利尿生津、止渴的作用。现代研究证明，萝卜中所含的糖化酶和芥末油对人体消化功能是有益的。莱菔子也是常用中药，有很好的降压作用。萝卜缨能消食理气，煎服漱口能治咽喉痛。萝卜生长在地下，被称为“旱地骨骼”，利尿消肿效果好，对胸膈胀满、浮肿、痢疾有很好的疗效。

白萝卜的功效

1.白萝卜可以治疗消化道疾病

食滞、腹胀、消化不良、食欲不振，可与生土豆泥汁同饮；恶心，呕吐，酸水，慢性痢疾都可以切碎，蜜炒，细细咀嚼；便秘，可以做饭；口腔溃疡，可以用果汁漱口。

2.白萝卜对呼吸系统的影响

咳咳，这样可以切碎，细细咀嚼；吞

3、白萝卜对泌尿系统的功效

各种泌尿系结石，排尿不畅，可用之切片蜜炙口服;各种浮肿，可用萝卜与浮小麦煎汤服用。

4、白萝卜的其他功效

美容，可煮食;脚气病" 脚气病，煎汤外洗;解毒，解酒或煤气中毒，可用之，或叶煎汤饮汁;通利关节，可煮用。

白萝卜的养生功效

萝卜是我国古老的蔬菜之一，古时候称为“仙人骨”，具有消渴解酒，散瘀血，降血压，消极化痰的功效。

1、萝卜全身都是宝

萝卜叶：性味辛、苦、平，功效同萝卜，克治脘腹痞闷、积食不消、痰多、乳汁不通等症。

萝卜籽：具有抗真菌和干扰甲状腺素合成的作用。

萝卜皮：克治疗大肠便血，止头疼。

萝卜老根：(中药称地骷髅)经晒干而成，入药同萝卜，可利水，用于浮肿等症。

2、养生功效——药膳与食疗使用

(1)清肺止咳、润燥化痰：白萝卜汁300毫升、饴糖15克，蒸化趁热徐徐咽下。多用于老人、小孩顿咳。

(2)百日咳：1、白萝卜250克，橄榄6克，切碎水煎，日服2次，数日可愈。2、白萝卜500克，橄榄10克，用榨汁机榨汁饮。

(3)流行性感冒：大白萝卜250克，加水500亳升，煎熟加白糖适量，趁热喝。

(4)气管炎" 支气管炎：萝卜250克、冰糖60克，用榨汁机榨汁，300亳升早晚各饮1次。

(5)预防脑膜炎：萝卜250克、绿豆50克熬成汤饮。

(6)肺结核咳血、鼻衄不止：大萝卜1000克用榨汁机榨汁，加蜂蜜15克，当茶饮。

(7)烫伤、火伤：白萝卜汁涂患处。如烟熏烧伤昏迷者，萝卜汁灌之即苏。

结语：常言道，冬吃萝卜夏吃姜，不找医生开处方，可见萝卜是个好食材。