发烧应该如何预防？发烧病人不宜喝哪种饮料？

发烧是日常生活中常见的疾病之一。很多人一发烧就开始吃药，或者去医院打退烧针。如何在紧急情况下快速退烧？发烧时多喝水，补充流失的水分，防止虚脱，通过新陈代谢帮助散热。但以下饮料不适合发烧患者饮用。

生热

医学术语，也称为发烧。由热原作用引起的调节性体温升高(超过0.5)，也称为发热。每个人的正常体温略有不同，受多种因素(时间、季节、环境、月经等)影响。).所以要判断自己有没有发烧，最好是和平时同等条件下的体温对比一下。如果不知道自己原来的体温，腋下温度(检测10分钟)超过37.2，可以视为发热。

发烧的原因有很多，最常见的是感染(包括各种细菌感染、病毒感染、支原体感染等。)，其次是结缔组织病(即胶原病)、恶性肿瘤等。发烧对人体有利也有弊。发热时，人体免疫功能明显增强，有利于排除病原体，促进疾病恢复。而且，发烧也是疾病的征兆。所以在体温不太高的时候，多喝水，减少发烧带来的不适。非细菌感染引起的发热不需要抗生素(如青霉素)。温葡萄糖可以利尿降温。当体温不超过38.5时，可以尝试选择物理方法来控制体温。但如果体温超过40(儿童体温超过39)，可能会出现头晕、惊厥、休克甚至严重后遗症，需要及时就医。如果出现抽搐等症状，应根据医生的建议服用镇静剂(尤其是儿童)。

发烧吃什么食物：

橄榄也被称为绿色水果。它具有清肺利咽、化痰的功能，特别适用于风热感冒合并咽喉痛的人群。荸荠适用于风热感冒、咳嗽痰黄、咽喉痛、口干口渴者。梨性凉甘，能生津、清热、化痰。适用于风热感冒、发热、口渴、咳嗽、痰饮、黄石。萝卜具有清热解毒、止咳化痰的功效，特别适用于风热感冒引起的咳嗽和痰多。辣椒性热而辛，味辛而散，热能散寒，故有散寒发汗之功，特别适合寒凉、恶寒无汗者。

发烧病人不宜喝哪种饮料？

病人发烧时都需要降温,因此一般都是多喝白开水就可以，起到物理降温效果。

忌多喝茶:喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，加强血液循环及加速心跳的作用，相对的也会使血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安，而且发烧病人本身的心跳和血压就比平时高很多了，如果饮茶的话，会使体温更快上升。同时，茶水也会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。

忌多喝冷饮：因为首先我们要知道是什么引起发烧的，如果是因为不干净的食物引起传染病而导致的发烧，那么胃肠道功能就会下降，多喝冷饮会加重病情，甚至使病情恶化甚至会危及到生命的。

忌多喝蜂蜜水:发烧时候应该以清热为主，不适合滋补。蜂蜜属于补品，如果多服用蜂蜜的话，会让患者内热得不到很好的清理、消除，而且还容易导致其他的病症，所以不建议多喝蜂蜜。

发烧怎么退烧：

发烧时，人体容易缺水，多喝水有助于降温，吃药打针后多喝水有利于药效的发挥。水好是白开水，一次不要喝太多，要多次喝较好。把姜切片或者切碎后加红糖大煮，趁热喝下去，然后睡觉出出汗，在刚开始发烧并不严重时，这个方法很有效。如果发烧烧到38.5度以上，那么就要吃退烧药或者到医院打退烧针了。

发烧应该如何预防？

1 、冷敷

如果高烧无法耐受，可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里，放在额头上。

2、 擦拭身体

蒸发也确降温作用。专家建议使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热。虽然你可以擦拭(用海绵)全身，但应特别加强一些体温较高的部位，例如腋窝及鼠蹊部。将海绵挤出过多的水后，一次擦拭一个部位，其他部位应以衣物盖住。体温将蒸发这些水分，有助于散热。

3、 热敷

假使体温不是太高，可以采用热敷来退烧。用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢，使身体散热，直到退烧为止。但是，如果体温上升到39℃以上，切勿再使用热敷退烧，应以冷敷处理，以免体温继续升高。

4 、泡澡

有时候，泡个温水澡是舒服不过了。它同样也可以起到缓解发热的症状。婴儿应以温水泡澡，或是以湿毛巾包住婴儿，每15分钟换一次。

5 、补充液体

当你发高烧时，你的身体会流汗散热;但当你发高烧时，身体会因为流失太多水分而关闭汗腺，以阻止进一步的水分流失，这使你的身体无法散热。解决之道就是补充液体，喝大量的白开水及果菜汁，其中果菜汁含丰富的维生素及矿物质，尤其是甜菜汁及胡萝卜汁。如果你想喝番茄汁，应选用低钠的产品。

发烧期间应避免固体食物，直到状况好转。如果呕吐情形不严重，还可以吃冰块退烧。在制冰盒内倒人果汁，冰成冰块，还可在冰格内放入葡萄或草莓，这尤其受到发高烧的孩子欢迎。

6 、适当服用止痛药

若感到非常不舒服，可服用止痛药。成人服用2片阿司匹林或2片扑热息痛，每4小时服用一次。扑热息痛的优点是较少人对它过敏。由于阿司匹林与扑热息痛的作用方式有些不同，因此你若觉得使用任何一种皆无法有效地控制发高烧，不妨两种并用。每6小时服用2片阿司匹林及2片扑热息痛。服用这些药物时，需先经医师同意。