小心啦 打鼾会打出高血压

打鼾是一种常见的睡眠现象。目前大部分人都觉得很普遍，其实并不这样认为。还有人把打呼噜当成睡得香的表现。打鼾是由于呼吸时气流高速通过上呼吸道狭窄部位时，气道周围软组织的振动而引起的。在吸气的过程中很明显，在呼气的过程中也可以发生。这种声音有时可以高达80分贝，不亚于汽车在繁忙街道上的噪音。其实打鼾是健康的大敌。因为打鼾反复暂停睡眠和呼吸，导致大脑和血液严重缺氧，导致低氧血症，从而导致高血压、脑心脏病、心律失常、心肌梗塞和心绞痛。如果夜间呼吸暂停时间超过120秒，很容易在凌晨发生猝死。

打鼾的病因

在医学理论中，打鼾是由以下三个原因引起的：

1。由中枢疾病引起

2。由阻塞性疾病引起

3。由混合疾病引起

一般来说，成年人有混合原因，未成年人有阻塞性问题。

打鼾：由于打鼾者的气道通常比正常人的气道窄，所以白天清醒时，喉部肌肉的代偿性收缩使气道保持畅通而不堵塞。但晚上睡觉时，神经兴奋性降低，肌肉松弛，咽喉组织堵塞，上呼吸道塌陷。当气流通过狭窄部位时，产生涡流，引起振动，导致打鼾。严重时可暂时停止呼吸，从而影响人的健康。此外，少数人是由于中心原因

医学界认为打鼾也可能是由其他身体原因引起的。目前的医学研究报告显示，高血压和心血管疾病患者更容易打鼾，肥胖患者更容易打鼾。此外，如果胸部有问题，糖尿病、类风湿性关节炎等疾病患者更容易打鼾。

打呼噜 - 诊断标准

一、鼾症诊断标准

1、鼾声响度大于60db。

2.睡眠时每次屏气时间超过10-20秒的人。

3.睡眠呼吸暂停大约每小时10次。

4.除了打鼾过度，早上肿、迷糊、舌头干、白天容易睡觉的人。

5、多导睡眠图、睡眠呼吸暂停和低瘙痒

6、家属典型反映症状，检查咽腔狭窄者。

“打呼噜”会引起高血压

广州医学院附属医院呼吸科主任张挪富在接受记者采访时表示，高血压本身虽然是一种心血管疾病，但引起高血压的原因很多，如果只是单纯的无明显诱因的高血压，称为“原发性高血压”，如果是因为其它疾病引起的高血压，称为“继发性高血压”。

专家表示，以往不少心血管科的医生在接诊高血压患者时，容易忽视“继发性高血压”的情况，往往只是对症治疗，单纯的降低血压，但有时效果并不好。“随着医学的发展，医学教育和临床水平的提高，现在慢慢的心血管科的医生也在治疗过程中越来越重视继发性高血压的诊断了！”张挪富主任说。

据介绍，在呼吸疾病中，一种被称为“睡眠呼吸暂停综合征”的疾病就与高血压关系十分密切，国内外的流行病研究报道结果指出，超过50%的睡眠呼吸暂停综合征的患者会合并有高血压，有些国家和地区这一比例更是高达80%。

“其实如果是睡眠呼吸暂停综合征导致的高血压，单纯治疗高血压效果是很不理想的，如果能够正确的诊断和治疗睡眠呼吸暂停综合征，有些高血压患者甚至可以不用用药就能控制好血压！”张挪富主任说。

此外，专家表示，睡眠呼吸暂停综合征的发病是一个渐进的过程，在睡眠中虽然会有比较典型的“打呼噜”症状，但人们往往在日常生活中容易轻视它，甚至觉得打呼噜只是个人习惯，并不是什么大事。其实，事实并非如此。

张挪富主任指出，睡眠呼吸暂停综合征被誉为“无形的杀手”不是没有理由的，事实上，因为睡眠呼吸暂停综合征引起的猝死事件并非个例，不少患者就是在不知不觉中走向了死亡。“睡眠呼吸暂停综合征的患者，由于在睡眠过程中会出现呼吸暂停，从而导致身体缺氧，如果是既往存在高血压、心肌梗死等心血管疾病的患者，更加容易因为缺氧诱发猝死！”

因此，专家建议，如果是日常睡觉时有打鼾习惯的人，应该格外警惕睡眠呼吸暂停综合征，并及时去医院检查，特别是存在心血管疾病的患者，更加应该引起重视。