穴位法帮你快速退烧

人一辈子总会生病，从我们出生到现在，从感冒到一些常见病。很多疾病发作时都会伴随发热症状，尤其是儿童。发烧后，母亲们非常焦虑。很多妈妈都不知道什么是退烧的好方法。其实退烧的方法有很多。今天，边肖为您带来中医退烧常识，退烧五大要点帮您快速退烧。

穴位帮助你快速退烧

很多人一发烧就开始吃药，或者去医院打退烧针，但是如果你没有车或者发烧很厉害，怎么办？中医有很多退烧的穴位，要好好研究，关键时候要急救。那么中医的退烧穴位有哪些呢？

发烧的原因

我们的大脑中有一个地方叫做下丘脑，负责调节人的体温，使之保持在一定范围内。当这个体温调节中心受到影响，就会发烧。发烧的原因有很多，但大多数是由病原体(包括细菌、病毒、立克次体、霉菌等)引起的。).病原体感染人体后，体内免疫系统会动员白细胞对抗敌人，刺激淋巴细胞产生抗体消灭敌人。当病原体与白细胞战斗时，它们的残留物会释放出一种叫做热原的物质。随着血液循环到下丘脑下部以提高体温，人们会发烧！因此，发热是人体在正常免疫功能下对疾病的健康反应。相反，如果免疫功能太差，比如一些早产儿，老人，重病人，想烧也烧不着。

会不会烧太多

不会！大多数人认为如果他们发烧了，就应该立即退烧。否则，如果烧得太多，烧到脑子，怎么办？他们通常可以举例证明。其实每个例子都是误会！他们举的都是脑膜炎病例。脑膜炎是由病原体侵入大脑引起的炎症性疾病，主要症状为头痛、落枕、呕吐、高热、昏迷等。好转后，有的人有癫痫或智力低下的后遗症。一般大众不知道脑膜炎这种病，只知道病人发高烧，所以大错特错！事实上，无论发烧有多高，或者是否有退烧药，脑膜炎患者的结果都是一样的。试想，想治病，就要想尽办法消灭破坏脑组织的病原体。退烧药有什么用？况且发烧有一定的生理极限。当温度达到一定的极限，就会停止，不会越烧越高。持续高烧是由于病原体没有完全消除。病原体消除了，发烧自然就好了！

中医解释发烧的原理

体温高于正常标准，或者身体感觉发热不舒服。发热原因可分为外感和内伤。外感发热是感受到六恶之邪和疫疾之气所致；内伤发热多为饮食疲劳或七情变化所致，导致阴阳失调，气血不足。很多内伤是虚的，包括阴虚发热、阳虚、血虚、气虚、疲劳、阳浮、失血。

几种常用的解热穴位

大椎穴

大椎位于第七颈椎棘突下的凹陷处，是人体十二经脉中督脉与所有阳经的交点

即十指尖，共10个。十宣穴急救用途较多，民间广泛应用于热病、癫痫、小儿惊风等。高热时，用三棱针点刺放血，出血3—5滴为宜。

曲池合谷外关穴

曲肘，横纹尽处，即肱骨外上髁内缘凹陷处为曲池。合谷俗称“虎口”，在第一掌骨与第二掌骨间凹陷中。曲池与合谷均属于手阳明大肠经，既能疏风解表，又能清泻阳明。外关在腕背横纹中点往上取两横指。外关穴是八脉交会穴之一，是解表退热的要穴。用毫针刺这3个穴，能降体温。也可按摩这3个穴，同时配合用食、中二指腹自腕横纹向上推向肘部约300次。

刮痧疗法是人们常用的民间疗法之一，对高热也有奇效。可以选用上述穴位进行刮痧，也可以选背部沿督脉和膀胱经、腋窝、肘窝较大面积处，自上而下，先轻后重，刮至局部皮肤出现紫红色痧点即可。

在治疗期间一定要注意饮食禁忌

一忌多吃鸡蛋：鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。

二忌多喝茶：喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。

三忌多喝冷饮：如果是不洁食物引起的痢疾" 细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至使病情恶化而危及生命。

四忌多食蜂蜜：发烧期间应以清热为主，不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其他病症。

五忌多食辛辣：由于体温升高，体内新陈代谢旺盛，在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。

六个小妙招帮你迅速退烧

很多时候天气变化较为明显，所以我们总是会来不及加减衣服，这样就很容易导致感冒发烧。通常发烧的时候年纪大点的人都是用土方法先应急，像晚上盖棉被、喝生姜水等等。当发烧的时候我们整个人都是浑浑噩噩的，似乎人也没有了平时的生气。如果你发烧来的太突然也不用太担心，下面小编为您介绍几个迅速退烧的好方法，让我们一起来看一下吧!

一、冷敷

如果高烧无法耐受，可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里，放在额头上。

二、姜水泡脚

煲姜水泡脚，边加水边泡，一直到出汗为止，估计要30分钟以上才能出汗。这是消除感冒引起的发烧方法。

三、喝白开水

发烧时身体严重缺水，多喝白开水能够补充人体水分，加速汗液拍出，能够快速退烧。

四、耳尖放血

用三棱针(医药用品商店、药店应该都有)消毒后，在耳尖放血4-5滴(需要挤才能出血)，十分钟后体温就能下降。

五、姜擦脚心

用姜擦脚心的“涌泉”、后背的“大椎”。这是退热的好方法。

六、酒精擦浴

这是有效的方法，酒精擦浴一定要用稀释后的酒精!在全身擦。

人的一生总是会生病，从我们小时候生下来到现在，小到感冒，大到一些常见疾病，很多疾病在发作的时候都会伴随发烧症状，尤其是小孩子，发烧以后让妈妈们们很是着急，很多妈妈都不知道退烧好的办法是什么，其实退烧的办法很多。

退烧的方法包括物理降温和药物降温。所谓物理降温就是指不用药的，不管是低热或者高热，都建议选用热水擦浴，用40度以上的热水，手摸上去稍微感觉有点热了，这个温度正好。擦浴时好到皮肤微微见红，皮肤下面的毛细血管张开了，血流增加了，就可以散热，把身体里多余的热量带走，就起到了有效的退热效果。因为小孩子身体机能还处于发育阶段，不宜随便用药，所以这是给小孩子退烧的好办法。

如果出现一般高热或者超高热的时候，可以用冷毛巾在额部敷一敷，市面上买的退热贴也可以选用。但是不建议用酒精退烧，因为它通过皮肤，在酒精挥发的时候带走了一部分热量，但皮肤表面会通过皮肤把酒精吸收进去一部分，增加肝脏负荷，对人体没有好处。

如何选用退烧药?家长们知道吗?一发现孩子发烧就让孩子吃退烧药的做法是不科学的!那么，什么时候可以用药物降温呢?卫生组织(WHO)建议38℃以上可以选用退烧药。一般我们医生会建议超过38.5℃，或39℃以上再用退烧药。一般低烧不要用药，用温水擦浴即可。

结语：听了小编的以上文章，你是不是受益匪浅啊?　很多的人一发烧就开始吃药，或者是去医院打退烧针，或者是发烧比较厉害，中医上有很多的退烧穴位，大家要学习一下，可以在关键的时候急救，特别是为人父母的一定要为自己的小孩准备好哦。