三大祛痘妙方 帮你有效祛痘捍卫美肌

如何护肤是MM学生一辈子的必修课之一。而且在众多的皮肤问题中，痘痘肌问题是困扰MM的一个令人讨厌又棘手的问题，如何有效的祛痘，如何彻底的根除痘痘，是经常围绕MM的一个难题，今天边肖就来告诉你如何解决痘痘肌的问题。

一、自制祛痘面膜

1、绿豆祛痘面膜

配料：绿豆粉2汤匙，鲜莴笋叶3-5片，纯净水适量。

制作方法：将莴苣叶洗净，放入榨汁机中，榨出莴苣叶的汁液，与绿豆粉、纯净水一起倒入面膜碗中，搅拌均匀，制成薄而适中的糊状备用。

使用方法：用温水洁面后，用热毛巾敷脸片刻，然后将此面膜适量均匀涂抹于面部，注意避开眼睛和嘴唇。安静涂抹15分钟左右后，用清水彻底冲洗。

功效：绿豆芽面膜具有良好的舒敏、消炎、控油、抗痘功效，适合各种肤质的痘痘肌肤。

2、砂糖橄榄油祛痘面膜

成分：1汤匙糖，橄榄油

制作方法：取适量砂糖、橄榄油混合在一起，像洗面奶一样轻轻涂抹在脸上，按摩即可。

功效：将此面膜敷于面部，可去除角质，祛痘，恢复皮肤新陈代谢。长期使用也可以减少毛孔。

3、白菜叶面膜

材料：3片白菜叶和1瓶葡萄酒

制造方法：

1.购买新鲜的大白菜，去掉整片叶子，洗净

2.将大白菜的叶子铺在干净的板上，用酒瓶轻轻滚动10分钟左右，直到叶子呈网状

3.把糊状的菜叶贴在脸上，10分钟换一片，甚至换三片。每天做一次。

功效：可治疗痤疮，美白肌肤。这种方法起源于土耳其民间，那里的女性皮肤白嫩，很少发生痘痘皮肤病，因为她们经常把白菜叶子贴在脸上。

所以，把白菜叶贴在脸上是一种简单廉价的祛痘方法。!

4、蒲公英面膜

配料：蒲公英100克，绿豆50克，蜂蜜10克

练习：

1.先将100克蒲公英全草(30克干制品)加水煎煮，取净汁500毫升。

2.在蒲公英汁中加入50克绿豆，煮至绿豆开花，加入10克蜂蜜

3.吃绿豆喝汤，分几次喝完。同时，将剩余的汤涂在脸上，30分钟后洗掉。超过1周。

功效：蒲公英又名白花蛇舌草，具有清热解毒、广谱抗菌的作用。有的人只用蒲公英烧开水喝，治疗皮肤脓疱疮，

二、祛痘食谱

1、绿豆薏苡仁汤

材料：绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克

制作方法：将材料洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每天3-5次，适用于油性皮肤。

2、果蔬汁

材料：苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙和菠萝

制作方法：祛痘主要是消炎解毒，把苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙和菠萝都取适量放入榨汁机中打成果蔬汁，可以加入蜂蜜一同饮用，可以达到很不错的祛痘效果，可以清热解毒，虽然味道不怎么样，但是祛痘效果很不错哦！

3、枸杞消炎粥

材料：白鸽、枸杞子和粳米

制作方法：准备好白鸽肉，切碎后加入枸杞子和粳米一起放入砂锅中煮，文火煨粥

功效：经常食用这个枸杞消炎粥，可以帮助养阴润肤，排出毒素，还具有消肿的功能，对于皮肤上有粉刺和痘痘具有很好的疗效。

三、生活小窍门

1、用茶叶水（热的）涂在痘印处；

2、每天早晨用温水洗脸，里面加一些白醋；

3、多喝水（每天至少8杯），多吃蔬菜水果，吃维生素（如果觉得维生素VA，VC，VE等等分开买很麻烦的话，建议可以吃21金维它PS;个人认为，茶水好用绿茶水，因为绿茶有消炎的作用。可以用绿茶水当爽肤水用，对DD很有效果呢！VA可以促进皮肤修复，增加弹性，VC，可以美白，还可以淡化豆印。VE，可以防止氧化；

4、把姜切片，临睡前用手指压在疤痕处15分钟，第二天早上再洗掉，连续一周，你会发现这个方法对付痤疮疤痕非常有效。