食管炎
食管炎适合吃什么食物？
2021-02-04 13:00:09
得食管炎很难。我有个朋友得了食管炎‘反流性食管炎’。所以每天吃什么就成了一件很谨慎的事情。
食管炎，除了医生积极治疗，日常饮食也需要调养。饮食在治疗中起着关键作用。
营养调理
食管炎'反流性食管炎治疗旨在治愈食管炎，缓解症状，减少复发，提高生活质量。
1.首先，肥胖者首先要减肥。因为肥胖者腹部压力增大，会促进胃液回流，尤其是躺着的时候。
2.饮食上应选择易消化、软的食物，以煮、炖、炖、炖、蒸为主。吃饭的时候慢慢吃，每餐吃七成饱，让肠胃有时间休息。
3.注意晚餐少吃，睡前4小时不吃，避免饭后立即躺下，躺下睡觉时床抬高15 ~ 20 cm。
4.戒烟戒酒，避免皮带过紧。
5.选择低脂肪食物，避免吃高脂肪和刺激性食物，如咖啡和浓茶。
6.饮食中可适当增加蛋白质，如瘦肉、牛奶、豆制品、蛋清等。食物蛋白可以刺激胃酸分泌和胃泌素分泌。胃泌素能增加食管下括约肌的张力，抑制胃食管反流。
7.维持胃肠道微生态平衡。食管炎'反流性食管炎患者常伴有胃肠道菌群失调和胃肠功能障碍，应注意肠道微生态的调节，保护胃肠道的正常功能。
8.留住詹妮弗，增加适当的体育锻炼。
9.避免吃冷的、过热的、硬的、咸的食物。
10.多次喝少量水。每次酸反流后，以喝少许温水冲洗被酸烧伤的食管粘膜为宜。每次水量不得超过200毫升。每天喝1500-2000毫升水。
