风热感冒食疗有哪些？风热感冒该吃和不该吃食物是什么?

四季更替，冷热交替，容易感冒。生活中的感冒有很多种，主要是风寒感冒和风热感冒。对待具体问题需要具体分析。风热感冒患者会出现发热、头痛和咳嗽。除了药物治疗，一些食疗药物也可以用来治疗感冒。那么，治疗风热感冒的食疗方法主要有哪些呢？风热感冒吃什么不吃什么？感冒的人要注意。

风热症

一般来说，感冒可分为四类：风寒感冒、风热感冒、暑热感冒和流行性感冒。现代医学认为，前三种病因可能是冷风、热风、湿风和暑热，而后一种流感是由流感病毒引起的急性传染病。四种疾病的病因不同，所以治疗方法和药物也不同。

风热感冒是由风热邪袭表，肺气不和所致。症状包括发热重、微恶风、头痛、出汗、咽痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻涕黄、口渴、舌尖红、苔薄白、苔黄。风热感冒多见于夏秋季，由风热引起。中医认为风热感冒是感受风热邪引起的表证。

风热感冒的人基本上是体内上火所致，容易发热、头痛、鼻黄。对于风热感冒的人，要多吃水果蔬菜，先把火气降下来，这样感冒好恢复。

风热感冒的成因

风热感冒是一种常见的外感疾病，由风热邪侵入人体引起的发热严重、微恶寒或出汗不畅。风热感冒一年四季都会发生，尤其是在春天。多因气候突变，冷暖失调，风邪热侵人体，肺侵卫侵，卫阳郁结，营与卫不和，善恶之争所致。风是六害之首。虽然可以单独由犯人引起，但临床上多为复合邪，尤其是风热复合邪。精血津液阴虚的人容易感受到风热之邪。春季以风为主气，春季易患风热感冒，这是其季节性特点。风热外感多发生在春季。春天有风，气候变暖，所以风和雪

风热感冒症状体征

外感，多发生于春季。春季多风，气候转温，故风与温热之邪多相兼致病。风热感冒系风热之邪侵袭肺卫，致卫表不和，肺失清肃而出现的证候。

主症：

①发热，微恶风寒，无汗或有汗，头痛身楚;

②鼻塞，流黄浊涕，咳嗽，咽红干痛。次症：微汗，口干渴，咯痰黄稠。舌脉：舌尖红，苔薄黄;脉浮数。凡具备主症。

①及次证，或主症

②及次症，并见典型舌脉者，即可诊断为风热感冒。

风热感冒食疗

双花红果饮

做法：将10克山楂用热水浸泡30克，加入30克金银花，15克菊花，用大火煎3分钟，过滤取液，加入适量蜂蜜搅匀饮用。每日一剂，分2次饮用。

功效：此食疗具有疏散风热，清利头目的功效。尤其适宜风热感冒引起的发热、微恶风、头胀痛、咽痛口渴等症状。

桑菊薄荷饮

做法：将5克桑叶、5克菊花，3克薄荷，30克白竹叶，30克白茅根洗净后，沸水浸泡10分钟即可。每天3次，代茶饮用。

功效：桑菊薄荷饮具有疏风清热、治疗风热感冒的作用。

香菜黄豆汤

做法：将30克新鲜香菜，50克黄豆加水两碗半，煎干成1碗，用少许食盐调味即可。

功效：香菜黄豆汤可以佐餐使用，宣肺清热、治疗风热感冒。

绿豆菜心汤

做法：100克绿豆洗净后加适量水，煮烂成粥前加白菜心煮熟即可。每天1剂，每日3次。

功效：绿豆菜心汤具有清心退热，散结消肿的功效，能有效缓解风热感冒导致的发热、咽喉肿痛等症状。

青果芦根茶

做法：将10克青果杂碎，与30克鲜芦根加水同煎30分钟，过滤取汁。每天1剂，分早晚两次温服。

功效：清热解毒利咽，有效治疗风热感冒，缓解咽痛口渴。

蔓荆子酒

做法：将200克蔓荆子捣碎后，浸泡到装有500毫升白酒的清洁容器中，密封7日，去渣备用。每次取用10~15毫升，每天3次。

功效：蔓荆子酒具有疏散风热，清利头目，止痛的作用，能缓解风热感冒造成的头晕、头痛和偏头痛。

食疗独特的治疗风热感冒小妙招

桑叶枇杷粥

桑叶18克，枇杷叶10克，甘蔗100克，生茅根30克，薄荷6克，梗米60克。

将上述药物洗净切碎，加水适量，煎煮取汁，入粳米煮至米花粥稠，趁热服。每日1剂，连服3日。桑叶、茅根、薄荷清热生津，枇杷叶肃肺止咳，甘蔗、梗米生津益胃，适用于肺胃蕴热、外受风热的感冒病人。

银花薄荷饮：

银花30克，薄荷10克，鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升，煮15分钟，后下薄荷煮沸3分钟，滤出加适量白糖，温服，日服3～4次。本饮剂解热作用较强，适用于风热感冒发热咽干口渴突出者。

粉葛豆豉粥：

粉葛根10克，淡豆豉10克，葱白3茎(洗净)，麦冬10克，粳米50克。将粉葛根、淡豆豉、麦冬放入砂锅中，加水500毫升，置火上煮沸约5～10分钟，滤去渣，于药汁中放入粳米，同煮为稀粥。将葱白切成短节，于药粥将成时放入，搅拌即成，温服。

本粥中葛根、豆豉、葱白解表祛邪，麦冬、粳米养阴和胃，有祛风和缓、解热不猛、养阴不腻的特点，是风热感冒的饮食佳品。

发汗豉粥：

淡豆豉20克，荆芥6克，防风6克，山栀3克，生石膏60克，生姜3片，葱白2茎，粳米100克。先将上述各药入砂锅煎沸后煮约5～10分钟，滤汁去渣，再放入粳米，同煮为稀粥。

本方以辛凉解热为主要疗效，适用于风热较重、高热不退、头痛无汗、咽干口渴、脉浮数有力的病人，疗效显著。

桑叶薄荷饮：

桑叶5克，菊花5克，薄荷3克，苦竹叶30克。

将上药用清水洗净，放入茶壶内，用开水泡十分钟即可，随时饮用。

本品对风热感冒既有辛凉解表作用，又可做为预防茶剂饮用。

风热感冒吃哪些对身体好?

(1)可补充一些易于消化、高热能的流质半流质食物，如稀粥、牛奶、豆浆、菜汤、青菜汁、水果汁等。

(2)多服有辅助治疗、抗病作用的食物，如：葱、姜、蒜、辣椒、紫苏叶、芫荽、醋等。这些食物能发散风寒，行气健胃，均为治疗感冒气滞之佳品。

(3)吃杨桃。生杨桃洗净吃，对风热感冒兼咳嗽喉痛者有效。

(4)风热感冒者宜吃辛凉疏风清热利咽食物：如鲜梨适量生吃。

风热感冒好不要吃哪些食物?

(1)忌食油腻、黏滞、燥热之物。

(2)重要的是不能吃香菜，虽然它温中健胃，易患感冒的这类人常气虚，吃香菜后会更易感冒。

(3)风热感冒发热期，应忌用油腻荤腥及甘甜食品，还忌过咸食物如咸菜、咸带鱼等。

(4)忌食的有：一切滋补，过油的，酸，猪，鸭，难，羊，糯米饭，麦冬，胎盘，虾子，人参，阿胶，各种海鱼，螃蟹，石榴，乌梅，柿子，柿饼，豆付，绿豆牙，金银花，白菊花，萝卜，地瓜，菜瓜，生梨，冷茶，罗汉果。

总结：以上的内容就是对于治疗风热感冒的食疗偏方的介绍，希望能够给您带去一定的帮助。很多人在感冒之后就喜欢用药物治疗的方式，这是不对的，时间长了会使得我们的身体抵抗力下降，我们在治疗感冒的时候可以通过食疗的方式，在治疗疾病的同时还可以起到保健的作用。