脱水(参考急诊与灾难医学)
过量食用这些食物易致病
2021-02-16 09:00:19
七：醋。含6%左右醋酸的强酸食品主要是淀粉。上皮组织过度侵蚀，骨骼软化。适量可去腥纤维，杀菌，强肝。
六：辣椒。营养一般。过量使胃肠粘膜干燥溃烂，扰乱消化功能。适量可排汗解表祛湿，帮助消化液分泌。
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五：白酒。性热，味甘苦，属心、肝、胃经。过量的酒精是肝脏的杀手，它擅长消耗血液，破坏胃，破坏骨膜和肌肉神经，诱发泌尿系统结石。适量可活血通络，抑制苦寒。
四：茶。性寒，味甘苦，是蛋白质、脂肪、糖、钙、铁的最佳克星。如果每日食用量在10克以内，可以清热解毒，提神明目，促进体液的产生。
过量食用这些食物容易生病
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三：鸡蛋。中医认为蛋黄平甘，滋补脾胃。蛋清性寒甘，润肺解毒。过量容易堵塞毛细血管，导致失明、耳聋和肾病。适量可养血益智，安神润燥。
二：盐。过量是一切疾病之母，会使细胞脱水，收缩肌肉，使孩子失去意识，使孩子亢奋，使新娘不孕。适量百味，能促进消化，增加食欲。世卫组织建议每人每日摄入量低于10克。
一：肉汤。富含嘌呤，是各种瘦肉精和化学饲料毒素的集散地。过度消费是各种急慢性疼痛的罪魁祸首，是血管硬化的直接诱因，是各种结石的大型加工厂。但同时也是一种高热量的食物，适量食用可以补气滋阴壮阳。
日常生活中常见的疾病可能隐含致病因素。我们来看看十种容易致病的日常食物！
